نقش زیتون در کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی(دکتر عالی نژاد)

مصرف زیتون و سبزی در پیشگیری از بیماری های قلبی افرادی که از روغن زیتون و سبزی هایی مانند اسفناج استفاده می کنند،بمراتب کمتر از دیگران به بیماری های قلبی دچار می شوند. گروهی از متخصصان ایتالیایی اعلام کردند افرادی که روزانه دستکم در یک وعده، از سبزی های برگ دار و روغن ‌زیتون استفاده می کنند، 40 درصد کمتر از دیگران، بیماری های قلبی را تجربه می‌کنند.

به گفته محققان، علت کاهش بیماری های قلبی با مصرف زیتون و سبزی، اثر محافظتی مواد ریزمغذی مانند فولات‌ها، ویتامین ها، مواد آنتی اکسیدان و پتاسیم موجود در سبزی ها و زیتون بر دستگاه قلب و عروق است.

گفتنی است خرما و موز نیز از میوه هایی هستند که به علت داشتن پتاسیم زیاد، مصرف آنها به بیماران قلبی توصیه می شود.

نویسنده : Amin & Ebi : ۱:۳۳ ‎ب.ظ ; ٢٤ دی ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

سه مطلب ارزشمند پزشکی از دکتر عالی نژاد

انگور خاصیت ضد چاقی، ضد پیری و ضد دیابت دارد
متخصصان تغذیه در دانشگاه تگزاس ترکیبی را در انگور شناسایی کرده‌اند که خواص ضد سرطانی و آثار مفید دیگری برای بدن دارد.

این متخصصان درآزمایشات جدید خود دریافتند که این ترکیب موسوم به «رسویراترول» می‌تواند تاثیر سودمند نوعی هورمون چربی را در بدن افزایش دهد.

این هورمون که موسوم به «آدیپونکتین» است،از سلولهایی تولید می‌شود که چربی را می‌سازند و ذخیره می‌کنند.هورمون آدیپونکتین آثار سودمندی روی مشکلات پزشکی ناشی از چاقی دارد.

به گفته پژوهشگران،هم آدیپونکتین و هم رسویراترول، هر دو نقش ضد چاقی،ضد مقاومت انسولینی و ضد پیری دارند.

این یافته اطلاعات مهمی را در زمینه تولید داروها و روش‌های درمانی جدید برای بهبود مشکلات چاقی،دیابت و سالمندی ارائه می‌کند.

آنتی بیوتیک به نوزادان ندهید

خوراندن آنتی بیوتیک به نوزادان زیر شش ماه، خطر ابتلا به آسم را در آنها افزایش می دهد

نوزادانی که در ماه های نخست تولد یک جرعه از آنتی بیوتیک به آنان خورانده شود تا 40 درصد خطر ابتلا به آسم در آنان افزایش می یابد.

محققان با بررسی 1400 نوزاد دریافتند خوراندن آنتی بیوتیک به نوزادان زیر شش ماه موجب می شود خطر ابتلای آنان به آسم در سنین بالاتر بسیار بیشتر شود.

به طوری که حتی اگر نوزادی سابقه بیماری اختلالات سینه، و یا در خانواده اش کسی سابقه آسم نداشته باشد، احتمال ابتلا به این بیماری در وی افزایش می یابد.

محققان درباره علت افزایش خطر ابتلا به آسم در چنین نوزادانی تصریح کردند: آنتی بیوتیک موجب می شود توازن میکروب های مفید و بازدارنده در بدن نوزاد از بین برود و این اختلال ِ توازن، موجب در معرض خطر قرار گرفتن نــوزاد می شود 

گردو ؛ ضد سرطان ،کاهنده بی خوابی ،غذای مغز

به گفته پژوهشگران در انگلیس،گردو یکی از منابع مهم پروتئین گیاهی و منبع سرشار از چربی های امگا ۳ و اسید آلفا لینولئیک است که تاثیر مفید این مواد در عملکرد مناسب عروق شناخته شده هستند.

بررسی ها نشان می دهد،گردو حاوی خواص آنتی اکسیدانی قوی برای پیشگیری از سرطان است.همچنین چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای موجود در گردو برای کاهش کلسترول زیانبار خون و نیز برای کاهش لیپو پروتئین که عامل تصلب شرایین است،بسیار سودمند است.

براساس برررسی ها،گردو در عین حال حاوی نوعی اسید آمینه به نام ال آرمبینین است که به جریان بهتر خون در عروق کمک می کند.

کارشناسان تغذیه می گویند گردو غذای مغز است و نقش مهمی در بهبود عملکرد سلولهای مغزی ایفا می کند تا جایی که حتی شما را به مرور زمان و با مصرف روزانه باهوش تر می کند.

ملاتونین یکی دیگر از مواد مفید موجود در گردو است که به بهبود خواب کمک می کند و بنابراین در کاهش بی خوابی و درمان دیگر اختلالات خواب موثر است
نویسنده : Amin & Ebi : ۱٢:۳٠ ‎ق.ظ ; ٢۳ دی ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

روشی جدید در استفاده درمانی از عسل(دکتر رحمت الله عالی نژاد)

 

 از زمان قدیم از عسل به عنوان مرهمی برای معالجه زخم ها و التهاب پوستی استفاده می کردند اما به تازگی استفاده درمانی از آن وارد مرحله تازه ای شده است. یک دانشمند بریتانیایی با الهام ازترکیب شیمیایی عسل پانسمانی ساخته که هفتاد درصد زخمهای مقاوم را درمان می کند.

 

نویسنده : Amin & Ebi : ۱۱:٥٧ ‎ب.ظ ; ۱۸ دی ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

روان پریشی و افسردگی بعد از زایمان-از دکتر علیدادی

با عرض سلام و خسته نباشید به دوستان عزیز:

یکی‌ از دوستان به نام م.ج  از من در مورد اختلالات روحی‌ روانی‌  و افسردگی بعد از زایمان سوالاتی پرسیدن که من در جواب ایشون این مطلب رو نوشتم و امیدوارم که سایر دوستان هم استفاده کنن.

با علایم آشنا شوید:

علایم این اختلال اغلب ظرف چند روز پس از زایمان شروع می‌شوند، هرچند میانگین فاصله زمانی زایمان تا شروع علایم بین ۲ تا ۳ هفته است. بیماران به طور مشخصی از خستگی، بی‌خوابی و بی‌قراری شکایت دارند و ممکن است دوره‌هایی از گریستن و بی‌ثباتی هیجانی را تجربه کنند.
همچنین سوءظن، سردرگمی، بی‌ربطی کلام، اظهارات غیرمنطقی و نگرانی‌های وسواسی درباره راحتی و سلامت کودک ممکن است بروز کنند. بیمار ممکن است به طور هذیانی معتقد باشد که کودکش فوت کرده یا معیوب است. گاهی بیمار تولد فرزندش را انکار می‌کند و معتقد است مجرد، باکره، آزاردیده، تحت نفوذ دیگران و یا منحرف است. توهمات با محتوای مشابه ممکن است شامل صداهایی باشد که به بیمار می‌گویند خود یا کودکش را بکشد. شکایاتی مبنی بر عدم توانایی حرکت کردن، ایستادن یا راه رفتن نیز شایعند.
درمان:

کاهش احتمال بروز این بیماری با سازگاری خوب پیش از بیماری و شبکه حمایتی خانواده ارتباط دارد. در بارداری‌های بعدی این بیماران، خطر بروز مجدد دوره بیماری افزایش می‌یابد و گاهی به ۵۰ درصد می‌رسد.
روان‌پریشی پس از زایمان یک فوریت روان‌پزشکی محسوب می‌شود. درمان انتخابی آن عبارت است از داروهای ضد روان‌پریشی و لیتیوم به همراه یک داروی ضدافسردگی که توسط روانپزشک تجویز می‌شود.
البته در زنان شیرده تجویز دارو ممنوع است. بیمارانی که فکر خودکشی دارند، برای جلوگیری از اقدام به خودکشی باید به بخش روانپزشکی منتقل شوند. در صورت تمایل مادر تماس وی با فرزندش معمولا مفید است، اما این ملاقات‌ها باید کاملا تحت نظر انجام شوند. پس از گذشت دوره حاد روان‌درمانی لازم است که بیمار نقش مادری را بپذیرد و با آن احساس راحتی کند. افزایش حمایت از سوی همسر و سایر اطرافیان هم ممکن است ضروری باشد.
 
 

 

نویسنده : Amin & Ebi : ۸:٠٥ ‎ق.ظ ; ۳ خرداد ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری پارکینسون از دکتر رحمت الله عالی نژاد

بیماری پارکینسون


 بیماری پارکینسون  برای اولین بار توسط دانشمند بریتانیایی دکترجیمز پارکینسون در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد و لذا نام این بیماری به او تعلق یافت
این بیماری بر اساس چهار علامت مخصوص آن مشخص می شود:
• ارتعاش دست و پا در حالت استراحت (لرزش بیمار همزمان با ارتعاش دست و پا در حالت استراحت)
آرام شدن حرکت (برادیکینسیا ​ )
سختی حرکت (و خشک شدن) دست و پا یا بدن
تعادل بد (تعادل ضعیف در حالی که دو یا بیشتر از این علایم در بیمار دیده شود، مخصوصا ً وقتی که در یک سمت بیشتر از سمت دیگر پدیدار شود، تشخیص پارکینسن داده می شود مگر اینکه علایم دیگری همزمان وجود داشته باشد که بیماری دیگری را نمایان کند. بیمار ممکن است در اوایل، بیماری را با لرزش دست و پا یا با ضعیف شدن حرکت احساس کند و دریابد که انجام هر کاری بیشتر از حد معمول طول می کشد و یا اینکه سختی و خشک شدن حرکت دست و ضعف تعادل را تجربه می کند. اولین نشانی های پارکینسون مجموعه ای متفاوت از ارتعاش، برادیکنسیا، سفت شدن عضلات و تعادل ضعیف هستند. معمولا ً علایم پارکینسون ابتدا در یک سمت بدن پدیدار می شوند و با گذشت زمان به سمت دیگر هم راه پیدا می کنند.
تغییراتی در حالت صورت و چهره روی می دهد، از جمله ثابت شدن  حالت صورت (ظاهرا ً احساسات کمی بر چهره نمایان می شود) و یا حالت خیرگی چشم ( به دلیل کاهش پلک زدن). علاوه بر این ها، خشک شدن شانه یا لنگیدن پا در سمت تحت تاثیر قرارگرفته عوارض دیگر (عادی) این بیماری است. افراد مسن ممکن است نمایان شدن یک به یک این نشانه های پارکینسون را به تغییرات افزایش سن ربط بدهند، ارتعاش را به عنوان "لرزش" بدانند، برادیکنسیا را به "آرام شدن عادی" و سفت شدن عضلات را به "آرتروز" ربط بدهند. حالت قوز  این بیماری را هم خیلی از این افراد به سن یا پوکی استخوان  ربط می دهند. هم بیماران مسن و هم بیماران جوان ممکن است بعد از بیش از یک سال که با  این عوارض روبرو بوده اند برای تشخیص به پزشک مراجعه کنند
از هر صد نفر بالای سن شصت سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شود، و معمولا ً این بیماری در حدود سن شصت سالگی آغار می شود. افراد جوانتر هم می توانند مبتلا به پارکینسون شوند. تخمین زده می شود که افراد جوان مبتلا به پارکینسون (مبتلا شده در سن چهل یا کمتر) ۵ تا ۱۰ درصد کل این بیماران را تشکیل می دهند. 
پیشرفت بیماری پارکینسون
بعد از بیماری آلزایمر ، بیماری پارکینسون معمولترین بیماری مخرب اعصاب  به حساب می آید. پارکینسون یک بیماری مزمن و همیشه در حال پیشرفت است. این بیماری نتیجه از بین رفتن یا ضعیف شدن و لطمه خوردن سلول های عصبی در مغز میانی (سوبستانتیا نیگرا ) است. این سلول های عصبی ماده ای به نام دوپامین، ترشح می کنند. دوپامین پیام های عصبی را از سوبستانتیا نیگرا (مغز میانی) به بخش دیگری از مغر به نام کارپوس استراتوم  می برد. این پیام ها به حرکت بدن تعادل می بخشند. وقتی سلول های ترشح کننده دوپامین در سوبستانتیا نیگرا (سوبستانتیا نیگرا) می میرند، مراکز دیگر کنترل کننده حرکات بدن نامنظم کار می کنند
این اختلال ها در مراکز کنترل بدن در مغز باعث به وجود آمدن علایم پارکینسون می شوند. اگر ۸۰% سلول های ترشح کننده دوپامین از بین بروند، علامتهای پارکینسون پدیدار می شوند. علایم پارکینسون در مراحل اولیه بیماری ملایم و بیشتر اوقات در یک سمت بدن دیده می شوند و گاه حتی احتیاج به درمان پزشکی ندارند. ارتعاش در حالت استراحت یک علامت ویژه بیماری پارکینسون است، که یکی از معمولترین علایم های پارکینسون به حساب می آید. ولی بعضی از مبتلایان پارکینسون هیچ وقت با این مشکل برخورد نمی کنند. بیماران ممکن است دست لرزان خود را در جیب یا پشت پنهان کنند یا چیزی را برای کنترل ارتعاش در دست نگه دارند. لرزش می تواند بیشتر از هر محدودیت جسمی دیگر اثر منفی روحی داشته باشد.
 
با مرور زمان علایم اولیه بدتر و وخیم تر می شوند. یک رعشه ملایم تبدیل به یک ارتعاش مزاحم و ملموس می شود. ممکن است تکه کردن غذا و استفاده از دست مرتعش به مرور زمان سخت تر شود. برادیکینسیا (آرام شدن حرکت) به مشکلی کاملا محسوس بدل می شود که محدود کننده ترین علامت و اثر پارکینسون است. آرام شدن حرکت می تواند مانع انجام عادات روزانه شود: لباس پوشیدن، ریش زدن و یا حمام کردن ممکن است وقت بسیار زیادی از روز را بگیرند. تحرک ضعیف می شود و مشکلاتی بوجود می آورد مانند نشستن و برخاستن از صندلی یا اتومبیل، و یا غلتیدن در رختخواب. راه رفتن آهسته تر می شود و بیمار حالت قوز پیدا می کند ( سر و شانه به طرف جلو تمایل پیدا می کند). صدای بیمار یک نواخت می شود. کمبود تعادل می تواند باعث افتادن بیمار شود. دست خط ریزتر (میکروگرافیا) و ناخوانا می شود. حرکات غیرارادی مانند حرکت دست در حال پیاده روی کم می شود.
علایم پارکینسون معمولا ًدست یا پای یک طرف بدن اختصاص دارد ولی با مرور زمان به دست یا پای سالم همان طرف هم سرایت می کند. این علایم پیشرفت می کند تا سمت دیگر بدن را هم تحت تأثیر قرار دهد. معمولا ً این پیشرفت تدریجی است اما سرعت این پیشرفت از بیمار تا بیمار تفاوت دارد. مهم است که بیماران پارکینسون در حال پیشرفت علایم با پزشک خود صحبت و مشورت کنند تا پزشک بتواند درمان را برای بیمارش فراهم کند زیرا بدن هر بیمار به طور مختلف و متفاوت به داروهای گوناگون واکنش نشان می دهد. هدف از درمان برای بیماران از بین بردن علایم نیست بلکه تحت کنترل درآوردن عوارض است. این امر می تواند به بیمار کمک کند تا مستقل عمل کند و یک کنترل مناسب برای این بیماری مزمن بوجود آورد. این بیماری از بین نخواهد رفت ولی کنترل عوارض آن می تواند تا حد زیادی جلوی ناتوان کردن و از کار افتادگی را بگیرد.
بیماران پارکینسون اغلب از این موضوع که بیماری آنها همواره در حال پیشرفت است، آگاه هستند و این موضوع می تواند باعث نگرانی شدید آنها شود. مبتلایان پارکینسون ممکن است بخواهند خود و مشکلات خود را بیش از حد نیاز تحت کنترل درآورند و خود را با دیگر افراد مبتلا مقایسه کنند. نگرانی در مورد پیشرفت بیماری و امکان ادامه کار هم غیرعادی نیست.
پیشگویی و تخمین زدن پیشرفت این بیماری در یک بیمار مشخص غیر ممکن است. سرعت پیشرفت و محدودیت های جسمی و روحی در بیماران مختلف متفاوت است. نوعی راهنمایی برای تشخیص پیشرفت این بیماری در بیماران مختلف بر اساس پیشروی بیماری از زمان تشخیص وجود دارد ولی این تنها در حد یک پیشنهاد است.
وقتی محدودیتهای جسمی پارکینسون به حدی برسد که کارهای روزمره سخت شوند، درمان علایم پارکینسون آغاز می شود
انشاء الله عزیزان خواننده از مطلب استفاده ببرند  

دکتر رحمت الله عالی نژاد متخصص داخلی
لیورپول انگلیس
۲۲.۵.۲۰۱۰

 

نویسنده : Amin & Ebi : ٢:۱٤ ‎ق.ظ ; ۳ خرداد ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

بیماران فاویسمی از مصرف باقلا پرهیز کنند.

بیماران فاویسمی از مصرف باقلا پرهیز کنند

 با توجه به آغاز فصل مصرف باقلا , بیماران فاویسم  از مصرف باقلا سبز خام پرهیز کنند.

 کم خونی شدید، اسهال و استفراغ، تهوع، زردی سفیده چشم، زردی پوست و خونی شدن رنگ ادرار را از جمله علائم بیماری فاویسم ,

علائم این بیماری گاهی اوقات به وضوح قابل تشخیص نیست و حتی ممکن است این بیماری با زردی، هپاتیت و کم‌خونی‌های دیگر اشتباه شود.

این بیماری در پسرها شایع‌تر است : سن شیوع این بیماری از یک تا 10 سالگی است، اما بیشتر مبتلایان در رده سنی زیر پنج سال قرار دارند.

 کودکانی که به فاویسم مبتلا هستند حتی نباید از کنار مزارع باقلا عبور کنند و می‌بایست در این خصوص خانواده‌ها آگاه باشند تا در صورت بروز علائم اقدامات اورژانسی برای کودکان انجام پذیرد.

گفتنی است بیماری فاویسم به صورت ارثی منتقل می‌شود. ژن این آنزیم روی کروموزوم X سوار می‌شود ولی اگر در این امر خللی پیش بیاید، فرد مبتلا به فاویسم خواهد شد. این بیماری در پسرها شایع‌تر است چون پسرها فقط دارای یک کروموزوم X و دختران دارای دوتا از این کروموزوم هستند. بنابراین اگر ژن آنزیم نام برده شده نقص داشته باشد، پسران را بیشتر گرفتار می‌کند. گرچه دختران هم مبتلا به این بیماری می‌شوند ولی تعداد مبتلایان پسر خیلی بیشتر است.

Dr. Alinejad  Rahmatollah

 

Liverpool- UK 

19.05.2010

نویسنده : Amin & Ebi : ٢:٤٩ ‎ب.ظ ; ۳٠ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماریهای مقاربت جنسی (از دکتر علیدادی)

دکتر علیدادی- لندن:  با عرض سلام و خسته نباشید به دوستان عزیز

مطلبی که خیلی‌ از دوستان از من خواستن در موردش بنویسم بیماریهای مقاربت جنسی‌ هست که امروز من به طور خلاصهٔ در مورد آن توضیح میدم

بقیه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب
نویسنده : Amin & Ebi : ٢:۳٩ ‎ق.ظ ; ٢٩ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد سرطان سینه ارسالی از دکتر علیدادی

دکتر علیدادی- لندن:با سلام و عرض ادب به تمامی دوستان

دوست عزیزی از من خواستن در مورد سرطان سینه مطلبی رو بنیویسم و من هم این مطلب رو انتخاب کردم و امیدوارم  کمکی‌ برای درک صحیح و تشخیص زود هنگام این بیماری  باشه. بقیه در ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب
نویسنده : Amin & Ebi : ٢:٥٤ ‎ق.ظ ; ٢۱ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

پیاز نخورها بخوانند!!!

از پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است
 

 

ماسک ضد چروک صورت بسیار عالی :
از پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند.
 
 از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد.


پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است.

پیاز و پوکی استخوان
خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است؛ چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه برن سوئیس، ترکیبی در پیاز شناسایی کرده اند که از کاهش حجم استخوان و پوکی آن جلوگیری می کند. این ماده در پیش گیری در کاهش نیافتن مواد مصرفی ـ به ویژه کلیة سلول های استخوانی ـ تأثیر زیادی دارد.


ـ پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد.
پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است
 
در کتاب های پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نامبرده شده است.


خواص پیاز
بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد.

قند خون را کاهش می دهد.

از ابتلا به سکته جلوگیری می کند.

قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد.

گردش خون را تقویت می کند.

به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد.

الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند.

پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند:
مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. مواد «فلاونوید» از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود.

(پیاز و سیر از گیاهان طبیعی بسیار خوبند و برای سلامتی انسان بسیار مفیدند و تنها عیب آنها بوی بدشان است که سبب آزار دیگران می شود.)

-پیاز برای پوست بسیار مفید است. زیرا خون را تصفیه می کند و در نتیجه رنگ چهره زیباتر و جذاب تر می شود.

همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود. بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.

اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید.... پیاز مانند یک دستگاه تصفیة هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد کرد.

همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف کنید، زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می کند.

اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دوئ نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید.


پیازچه
پیازچه فواید متعددی دارد. به تازگی متخصصان علوم تغذیه فرانسه در یافه اند که پیازچه ادرار آور است زیرا ۸۵ در صد آن را آب تشکیل می دهد.

در پیازچه ۲۴۳ میلی گرم پتاسیم و ۴ میلی گرم سدیم و ۲۷ گرم کالری است

نویسنده : Amin & Ebi : ۱:٢٥ ‎ق.ظ ; ٢۱ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

از نوشیدن چای داغ بپرهیزید

 
نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را ده برابر می کند
 بر اساس بررسی های انجام شده مرکزتحقیقات بیماری های گوارش وکبد تهران    ، افرادی که چای داغ می نوشند ، ۱۰ برابر دیگران در خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.

مصرف نکردن میوه و سبزی ؛ رعایت نکردن بهداشت دهان ودندان ، استفاده از غذاهای مانده و مصرف سیگار را از دیگر مواردی ذکر شده که خطرابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد .
کشور ما یکی از بیشترین آمارهای سرطان مری را در جهان دارد.
سرطان مری به معنی سرطانی است که از سلول های مری منشاء گرفته باشد.
الکل ، نوشیدن چای داغ ، سیگار ، زمینه ژنتیکی ، رژیم غذایی حاوی روغن جامد، قند و شکر، انواع شیرینی و دسر، نمک، انواع ترشی و نوشابه گازدار وکنسرو احتمال سرطان مری را افزایش می دهند.
از سوی دیگر مصرف میوه ، سبزی ، زیتون ، لبنیات کم چرب و ماهی این احتمال را کاهش می دهد.
هر چند خود خوانندگان عزیز هم می دانند در مناطق گرموسیرخودمان مصرف چای بالا هست وبه همین دلیل  این مطلب را برایتان انتخاب کردم،انشاءالله که ازمطلب
استفاده ببرید.
مطلب از ای اران ان.
دکتر عالی نژاد متخصص داخلی  وفوق تخصص گوارش
 از لیورپول انگلیس
نویسنده : Amin & Ebi : ۱:٤۱ ‎ق.ظ ; ٢٠ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری پسوریازیس از دکتر علیدادی (به سفارش دوستی به نام ص)

 دکتر علیدادی- لندن:با سلام به دوست عزیز ص


پسوریازیس  
ریشة لغت پسوریازیس از یک کلمة یونانی است که به معنای خارش است. این بیماری یک بیماری شایع پوستی است که لزوماً خارش دار نبوده با پلاکهای قرمز رنگ همراه با پوسته ریزی مشخص می شود. پسوریازیس اشکال گوناگون با شدتهای متفاوت داشته و مسری هم نمی‌باشد. بقیه در ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب
نویسنده : Amin & Ebi : ٧:۳٩ ‎ق.ظ ; ۱٩ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری سرطان و دلایل آن و راه‌های پیشگیری از آن از دکتر علیدادی

دکتر علیدادی- لندن:  با سلام به دوستان عزیز ،امیدوارم که هرکجا هستید شاد و سلامت باشید،دوستی‌ به نام ترگل از ما خواستن مطلبی  در مورد بیماری سرطان و دلایل آن و راه‌های پیشگیری از آن رو بنویسیم،بنده هم این مطلب رو انتخاب کردم و امیدوارم که دوستان هم این مطلب رو بخوانند.

سرطان نوعی بیماری است که در آن سلول‌ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می ‌دهند و این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت‌های سالم می ‌شود. از اجتماع این سلول‌های سرطانی و تخریب سلول‌های بافت‌های سالم توده ‌ای به نام تومور ایجاد می‌شود. اگر تومور به لایه‌‌ای محدود ختم شود و به سایر بافت‌ها و ارگانها سرایت نکند تومور خوش ‌خیم (غیرسرطانی‌) است و اگر تومور گسترده شده یا به طور بالقوه قابلیت پخش شدن و احاطه کردن سایر بافتها و ارگانها را داشته باشد بدخیم یا سرطانی نامیده می‌شود. برخی از شکل های سرطان متاستاز (Metastasize) می‌کنند به این معنی که خصوصیت تهاجمی پیدا کرده و به سایر بافت‌های بدن، عمدتا از طریق خون و لنف، سرایت می‌کنند و تومورهای جدیدی را ایجاد می‌کنند

چند نکته در مورد سرطان
۱- بیش از ۱۰۰ نوع سرطـان  شناسایی شده است و این سرطــان ها در هر قسمتــی از بدن می تواند تظاهر پیدا کنند.
۲- مرگ ناشی از سرطان در سال ۲۰۰۵ ، ۶/۷ میلیون نفر بوده است که ۱۳% از کل ۵۸ میلیون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهد.
۳- بیش از ۷۰% تمام مرگ های ناشی از کانسر در کشورهای کم درآمد یا با در آمد متوسط اتفاق می افتد .
۴-   ۵ سرطان شایع و کشنده در مردان در سراسر جهان عبارتند از ریه ـ معده ـ کبد ـ کولورکتال و ازوفاگوس ( مری).
۵-   ۵ سرطان شایع و کشنده در زنان به ترتیب عبارتند از سرطان سینه ـ ریه ـ معده ـ کولورکتال و سرویکس.
۶- مصرف دخانیات بزرگترین و تنها عامل قابل پیشگیری از سرطان ها در جهان می باشد.
۷- یک پنجم کل سرطانهای سراسر جهان با یک عفونت مزمن، برای مثال ویروس پاپیلوهای انسانی (HPV) که باعث کانسر سرویکس می شود و ویروس هپاتیت B (HBV) که باعث کانسر کبد می شود در ارتباط است.
۸- یک سوم کانسر ها اگر در مراحل اولیه تشخیص داده و به اندازه کافی درمان شوند، قابل درمان می باشند.

دوستان عزیز توجه داشته باشند منظور از کنسر همون سرطان است،سرویکس همون دهانهٔ رحم، و کلرکتال هم منظور انتهای رودهٔ بزرگ و مقعد است

10- ۴۰% سرطان ها عمدتاً بوسیله عدم مصرف دخانیات، داشتن تغذیه سالم، انجام فعالیت بدنی و پیشگیری از عفونت هایی که ممکن است منجر به کانسر شوند، قابل پیشگیری هستند

انواع سرطان‌های شایع
سرطان  حنجره - مثانه -سینه- استخوان - مغز - رحم - تخمدان - ریه - کبد - دوازدهه - گردن رحم - مری - چشم - مقعد - خون - مهبل - دنبالچه - روده بزرگ - دهان - روده کوچک - پروستات - سر و گردن - لوزالمعده - پوست - معده - بیضه - تیروئید - آلت تناسلی - کیسه صفرا - کبد - کانال مشترک صفراوی

مهمترین دلایل سرطان
۱.ژنتیک

۲.عوامل محیطی‌

۳.تغذیه نا‌ سالم

۴.سنّ

۵.پرتو یا تابش اشعه یا نور خورشید

۶.مصرف الکل و دخانیات

۷.بعضی‌ از ویروس ها
افزایش سن احتمال دچار شدن به سرطان را به شدت افزایش می‌دهد. اغلب سرطان‌ها در سنین حدود ۵۵ سال یا بیشتر از آن رخ می‌دهند. سرطان علت اصلی مرگ در میان زنان ۴۰ تا ۷۹ سال و مردان ۶۰ تا ۷۶ سال است. سرطان کودکان کمتر از ۱۵ سال را نیز دچار می‌کند. لوسمی حاد (نوعی سرطان خون) و سرطان‌های دستگاه عصبی مرکزی حدود ۶۰ درصد مرگ و میرها را در این سن باعث می‌شوند
برخی سرطان‌ها همچون سرطان گردن رحم به علت عفونت‌های ویروسی (ویروس پاپیلومای انسانی) بروز می‌کنند. . میزان خطر سرطان گردن رحم به سن اولین مقاربت و تعداد شریک‌های جنسی وابسته‌است.از دیگر ویروس‌ها می‌توان به ویروس ابشتین بار که در ایجاد شکل آفریقایی لنفوم بورکیت، لنفوم سلول بی در افراد با ایمنی سرکوب شده، لنفوم هوجکین و سرطان نازوفارنکس نقش دارد. ویروس هپاتیت بی و ویروس هپاتیت سی که در ایجاد سرطان کبد نقش دارند. از باکتری‌ها نیز می‌توان به هلیکوباکتر پیلوری اشاره کرد که با سرطان معده و لنفوم معده درارتباط است.
راه های پیشگیری از سرطان
از مصرف دخانیات خودداری کنید: تمام انواع دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهندو
خودداری از مصرف دخانیات از خطر چندین نوع سرطان می کاهد از جمله: ریه، مری، حنجره، دهان، مثانه، کلیه ها، لوزالمعده، گردن رحم، سرطان خون (لوسمی میلویید حاد)
از غذای سالم استفاده کنید: اگر چه انتخاب غذا های سالم از مغازه سبزی فروشی یا سر سفره غذا تضمین کننده آن نیست که دچار سرطان نشوید ولی می تواند به کاستن از خطر ابتلا کمک کند. پژوهش ها نشان می دهند که حدود 30 درصد سرطان ها به موضوع تغذیه، ازجمله چاقی مربوط می شوند
بیشتر از منابع گیاهی استفاده کنید
مصرف چربی ها را محدود کنید
از مصرف الکل خودداری کنید
فعال باقی بمانید و وزن مناسبی داشته باشید: حفظ وزن مناسب و ورزش منظم نیز ممکن است در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد.
 در برابر نور آفتاب از خود محافظت کنید: سرطان پوست یکی از شایع ترین و در عین حال قابل پیشگیری ترین سرطان هاست. گرچه قرارگیری مکرر در معرض اشعه  x  یا تماس با برخی مواد شیمیایی می تواند در ایجاد سرطان پوست نقش داشته باشد، اما شایع ترین علت سرطان پوست قرارگیری در معرض نور خورشید است. بیشتر سرطان های پوستی در نقاط برهنه پوست مانند صورت، دست ها، ساعد و گوش ها رخ می دهد. تقریبا همه موارد سرطان پوست در صورت تشخیص زودرس قابل درمان هستند، اما بهتر است در گام اول از ایجاد آنها پیشگیری کرد
-  از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده کنید: از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که «فاکتور محافظت در برابر آفتاب» (SPF  ) آنها 15 یا بیشتر باشد.  
-  از لامپ ها یا تختخواب های برنزه شدن خانگی استفاده نکنید: استفاده از این وسایل می تواند به همان اندازه نور خورشید به پوستتان صدمه بزند. چیزی به عنوان برنزه شدن بی خطر وجود ندارد
خود را معاینه کنید: به طور منظم خود را برای انواع شایع تر سرطان، معاینه و چکاپ کنید، به این ترتیب احتمال بیشتری وجود دارد که سرطان در مرحله ابتدایی تر کشف شود و در نتیجه امکان درمان موفقیت آمیز آن وجود دارد. این چکاپ باید شامل پوست، دهان، روده بزرگ و راست روده شود. اگر مرد هستید پروستات و بیضه ها نیز باید در این برنامه چکاپ قرار گیرد. اگر زن هستید سرطان رحم و پستان باید در فهرست بررسی قرار داشته باشد. به تغییرات بدنتان توجه کنید، به این ترتیب امکان تشخص زودرس سرطان و موفقیت بیشتر درمان آن فراهم می شود. اگر متوجه ایجاد تغییری شدید، به پزشکتان مراجه کنید.
اگر سوال خاصی‌ در مورد نوع خاصی‌ از سرطان مثلا سرطان سینه،رحم،پروستات... دارید میتونید بیان کنید بنده در مطالب بعدی برای شما اختصاصی تر توضیح خواهم داد

با تشکر از شما دوستان عزیز در پایان می‌خواستم در مورد درمان سرطان براتون بنویسم
درمان هر سرطان بستگی به نوع سرطان و زمان تشخیص اون سرطان داره یعنی‌ هرچه دیر تر آن سرطان تشخیص داده شده  باشه درمان اون کمتر نتیجه میده،و شانس زنده موندن مریض کمتر هست
کلا سرطانها اگه قابل جرّاحی باشن اول جرّاحی می‌کنن بعدش با شیمی‌ درمانی یا پرتو درمانی اونو از بین میبرن و جلوگیری از تکثیر سلول‌های سرطانی میکنند که اون هم عوارض جانبی خودش رو داره و در بعضی‌ مورد مشکلاتی رو به وجود میاره که مریض قادر به ادامهٔ اون درمان نیست.
ترگل: با سلام ممنونم از جوابتون سوالی که برام پیش اومده اینه که اکثر کسانی که به این بیماری مبتلا میشن بعد از یه مدتی میمیرند یعنی همه اونها دیر متوجه بیماریشون میشن؟،یا اینکه بیماریشون خیلی پیشرفت کرده ؟،سوال بعدی من اینکه چرا روزهای آخر عمرشون این بیماران اینقدر درد دارند ،که خانواده هاشون از زجری که این بیمار میکشه عصبی میشن،یعنی این بیماران با هیچ مسکنی آروم نمیشن؟سوال بعدی من اینه که ما که تو جنوب ایران هستیم شاهد افزایش روزافزون این بیماری بین مردم هستیم ،بعضی ها میگن غذاهای بسته بندی شده مثل کنسروها و فراورده های گوشتی که در آنها از نیترات به خاطر ماندگاری اونهابکار میره استفاده نکنییم آخه توی عصر صنعتی که ما داریم زندگی می کنیم همه چی بسته بندی شده تحویل ما مدن مگه میشه سنتی زندگی کرد! من شنیدم تا یه مدت دیگه شیوع این بیماری مثل سرماخوردگی میشه ولی نمی دانم تا چه حد صحت داره این مطلب! میشه تویه خانواده هم پدر مبتلا بشه هم مادر آیا بیماریشان بهم ربط داره آقای دکتر!!؟ بی زحمت در مورد سرطان سینه هم اگه زحمت نیست بنویس. شرمنده که با سوالات زیادم خسته میشین.
دکتر علیدادی- لندن: با سلام به دوست عزیز و تمام بازدید کنندگان وبلاگ فیشور

در جواب سوالتون باید بگم متأسفانه اکثر کسانی‌ که به نوعی از سرطان مبتلا میشن به خاطره خیلی‌ از مشکلات منجمله پیشرفت مریضی، درمان طولانی‌، کمبود داروهای مناسب و کافی‌،عوارض شدید داروها و نبودن حمایت روحی‌ و روانی‌ کافی‌ برای مریض(مثلا وقتی‌ گفتن کسی‌ سرطان داره همه از اون میترسن که مبادا به اونا هم سرایت کنه) شانس کمتری برای زنده موندن دارن،همنطور که گفتم مرگ بیماران سرطانی واقعا به زود هنگام تشخیص آن و نوع سرطانی که مریض داره بستگی داره،خیلی‌ از سرطانها امروزه  خوب درمان میشن،خیلی‌ از سرطانها متأسفانه نمی‌شه زود تشخیص داد چون علأئم خاصی‌ ندران البته تشخیص دیر هنگام سرطان فقط یکی‌ از دلیل مرگ بیمار هست،همون طور که خودتون هم گفتید پیشرفت بیماری و نوع سرطان هم خیلی‌ مهم است،شرایط جسمی‌ بیمار هم خیلی‌ مهم هست که بیمار قوی یا ضعیف باشد و توان مقابل با بیماری رو داشته باشد یا نه؟

جواب سوال اینکه چرا درد دارن؟

خیلی‌ از سرطانها در مراحل اولیه درد ندران،مثلا سرطان بیضه در آقایون به ندرت درد داره و فقط شخص احساس پری و نا‌ موازن بودن بیضه رو احساس می‌کنه ،و این خودش یه نکتهٔ منفی‌ هست چون بیمار متأسفانه تا درد نداره به پزشک مراجعه نمی‌کنه،درد خیلی‌ از سرطانها که معمولان در اواخر بیماری هست به خاطر پخش شدن سرطان در تمام بدن به خصوص به استخون ها و اعصبها می‌باشد،‌ متأسفانه خود سرطانها موادی رو ترشح می‌کنن که اونا هم باعث تشدید درد میشن و از طرفی‌ داروهایی که مریض مصرف می‌کنه اونا هم به نحوی باعث درد میشن،در مورد داروهای مسکن که گفتید متأسفانه درد خیلی‌ از سرطانها که در مراحل انتهایی خودشون هستن با مسکن‌های ساده تسکین پیدا نمی‌کنه و مسکن‌های قوی باید بهشون داده بشه که قویتر از همه معمولان مورفین هست،که اون هم به خاطره عوارض خطرناکی که داره نمی‌شود به مریض زیاد تزریق کرد چون اگه به مریض زیاد از حد معمول بدیم مریض دچار مشکل تنفسی میشود و به مرگ مریض منجر میشود یعنی‌ مریض خفه میشود متأسفانه شیوع سرطان امروزه در دنیا رو به افزایش هست،ولی‌ نه به انجور که شما میگید که مخصوصا طرفای خودمون مثل سرما خوردگی بشه ،اگه هم الان طرفای  ‌خودمون داره زیاد می‌شه به خاطره دلائلی بود که گفتم،متأسفانه روش زندگی‌ الان با گذشته فرق کرده،همنطور که گفتید رژیم غذا  و نوع غذا هم فرق کرده،نداشتن فعالیت بدنی و داشتن استرس روزانه هم  خودش به نوعی تاثیر داره،البته در مورد غذاهای بسته بندی شده حرف و حدیث‌های بسیاری هست،ولی‌ در کلّ هرچه غذا به صورت که شما میگید باشه مواد شیمیایی بیشتر بهش اضافه شده و خطر بیشتری داره،ولی‌ یادتون باشه این تنها یه ریسک خطر زا هست در این مورد که آیا می‌شه هم پدر و هم مادر به یه نوع سرطان مبتلا بشن باید بگم که باید خیلی‌ بد شانس باشن که همزمان بگیرن،ولی‌ ربطی‌ به هم نداره یعنی‌ هر کدام از اعضای خانواده با توجه به ژنتیک خانواده و والدین آنها می‌تونن توی هر سنی‌ به این نوع مریضی دچار بشن،یعنی‌ ممکنه پدر توی سنّ ۵۰ سالگی سرطان پروستات بگیره و مادر توی سنّ ۵۵ سالگی سرطان سینه ،یعنی‌ به هم ربطی‌ نداره ولی‌ کاملا به ژنتیک و عواملی که گفتم بستگی داره،و فرزندان اونا هم رو همین منوال باید چک آپ کنن چون سابقهٔ خانوادگی خیلی‌ مهمه.

نویسنده : Amin & Ebi : ٧:٠٩ ‎ق.ظ ; ۱٩ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

خواب کمتر از ۶ ساعت و خطر مرگ زودرس.(دکتر رحمت الله عالی نژاد متخصص داخلی )

                                                                                                                              خواب  کمتر از ۶ ساعت و خطر مرگ زودرس      
محققان دانشگاهی در انگلیس دریافتند، ارتباط مستقیم میان میزان خواب و افزایش احتمال مرگ زودرس وجود دارد و افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، ۱۲ درصد بیشتر از افرادی که تا هشت ساعت در شب می خوابند، در معرض مرگ زودرس هستند.                                                                                               
این در حالیست که به گفته محققان، خواب بیش از ۹ ساعت در شب هم موجب نگرانی است و باید علت های آن بررسی شود
دانشمندان این دانشگاه انگلیسی معتقدند: خواب طولانی، ارتباطی با خطر احتمال افراد به مرگ زودرس ندارد، ولی می تواند علامتی هشدار دهنده درباره ابتلای افراد به بیماری های جدی باشد.
محققان نتیجه گیری کردند که خواب بین شش تا هشت ساعت در شب، برای سلامتی افراد مطلوب است.
به گفته پزشکان، خواب کم، موجب ابتلای افراد به دیابت، افزایش فشار، کلسترول خون و چاقی می شود
متاسفانه بسیاری از افراد این مسایل را خیلی ساده از آن میگذرند، من در یکی از روزنامه های معتبر خواندم که حتی سن سکته به ۳۵سال رسیده است،پس  چکاپ سلامتی وورزش را در برنامه های زندگی خود قرار بدهید.
دکتر  رحمت الله عالی نژاد متخصص داخلی
از لیورپول انگلیس 
      
نویسنده : Amin & Ebi : ۱:۳٥ ‎ق.ظ ; ۱۸ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

(مرد هندی که ۷۰ سال بدون غذا زندگی میکند) ارسالی از دکتر عالی نژاد

مرد هندی  که ۷۰ سال بدون غذا زندگی میکند (ارسالی از دکتر عالی نژاد)

دکترهای هندی بر روی این مرد مقدس و پاک دامن ۸۳ ساله که قابل توجه است مطالعه میکنند او ادعا مکند که ۷۰ سال است که بدون غدا و آب زندگی میکند
گروه تحقیقات امیدوارند که تجربه  روی مرد هندی  که اسمش پراهلد جانی هست
میتواند کمکی در ارتقاء استراتژی  زنده ماندن در موقعیتهای حساس   کند
این مرد با موهای بلند و حلقه ای در  بینی ، ۲۴ ساعته زیر مشاهده است.
با یک تیم دکتر ۳۰ نفره در بیمارستان شهره ویسترن احمدآباد زیر کنترل است.
دو دوربین در  اتاقش  قرار دارد و یک دوربین متحرک برای زمانی که میرود
بیرون  و او را تحت کنترل دارد .
بدنش اسکن میشود و مغز و قلبش با الکترود  اندازه گیری میشود.
از زمانی که ازمایش بر روی او شروع شده از تاریخ ۲۲  آپریل، جانی نه غدا خورده و نه  آب و حتی در توالیت هم نبوده.
در تمریناتی که ان مرد مرتاض هندی میکند  زیر کنترل اسکان پزشکی ممکن است
فهمید که این انرژی از کجا به دست میآورد.
جانی گفت او عبادت میکند تا انرژی بدست آورد.
او ادعا می کند که خوشبخت و مبارک شده از طرفه رب النوع ،وقتی که او  هشت سال داشته است۰
خواهش میکنم  هر کس  این مطلب را خواند، درباره  این مرد هندی نظرشخصی خودتان بدهید ممنون میشوم.
این خبر  از اسکای نیوز گرفتم.
 ۳۰اپرریل ۲۰۱۰
دکتر رحمت الله عالی نژاد لیورپول انگلیس
نویسنده : Amin & Ebi : ۱:٠٩ ‎ب.ظ ; ۱۳ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری کم خونی از دکتر رحمت الله عالی نژاد

چگونه بفهمیم کم خونی داریم  

 

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد،ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است.

- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟
در حالت کم‏خونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد،ولی لب‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد.

- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟
این ها از علائم شایع کم‏خونی است.

- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند.

- آیا مبتلا به یبوست شده‏اید؟
این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).
تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است.

- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟
این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.

- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید،مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی، «پیکا» نام دارد.

به حالات روحی و روانی خود دقت کنید.
کم‏خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی شود. 

آیا احساس تنگی نفس دارید؟
گلبول‏های قرمز خون،بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند.

- آیا احساس می‏کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟
این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم‏خونی اتفاق می‏افتد.

 آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟
در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏کنید.

هشدارها:
*
اگر به طور ناگهانی،زخم‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد،یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید،نشان می‏دهد دچار کم‏خونی هستید.

*
اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید،یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید،یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید.در این صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم‏خونی هستید.

* کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم‏خونی،دادن آزمایش خون است.اگر فکر می‏کنید دچار کم‏خونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید.

اگر نسبت به کم‏خونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکمل‏های آهن را مصرف نکنید،زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.
برای تشخیص قطعی کم‏خونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمی‏توانید بگویید حتما دچار کم‏خونی هستید،زیرا علائم کم‏خونی می‏تواند مشابه علائم سایر بیماری‏ها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کم‏خونی نیست
اگر علائم بالا در شما ادامه داشت،یا دچار یک مشکل خاص پزشکی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید. اطلاعاتی که در این مقاله برای شما ارائه شده،نمی‏تواند جایگزین توصیه‏ها یا درمان تخصصی پزشکی شود
 
دکتر رحمت الله عالی نژاد ‌لیورپول انگلیس
نویسنده : Amin & Ebi : ٧:٢۸ ‎ب.ظ ; ۳ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

تناسب اندام بدون رعایت رژیم های سخت ارسالی از آقای دکتر عالی نژاد

سلام دوستان امروز مطلبی در مورد تناسب اندام از آقای دکتر رحمت الله عالی نژاد براتون گزاشتیم امیدوارم استفاده ببرید.
تناسب اندام بدون رعایت رژیم های سخت
برای  صرف وعده های غذایی خود 20 دقیقه زمان مصرف کنید

بیشتر بخوابید
سبزیجات را در تمام وعده های غذایی خود بگنجانید

روزانه در هر وعده غذایی که مایل هستید سوپ را در نظر بگیرید

غلات غنی شده را فراموش نکنید

مصرف گوشت را محدود کنید

نوع پیتزا را نیز عاقلانه انتخاب کنید
نوشیدنی مورد علاقه خود را کمی تغییر دهید
مصرف چای سبز را فراموش نکنید
ورزش یوگا نقش موثری در کاهش وزن دارد
کمی در هنگام خوردن توقف یا مکث کنید

یکی از عادت های موفق افراد خوش اندام مصرف کم غذا در هر وعده غذایی است

تمام غذای داخل بشقابتان را نخورید
به خودتان جایزه بدهید و یا به عبارتی جشن کوچکی برپا کنید

دکتر رحمت الله عالی نژاد متخصص داخی وگوارش .لیورپول انگلیس

 

نویسنده : Amin & Ebi : ٧:٢٧ ‎ب.ظ ; ۳ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد فواید نوشیدن آب از آقای دکتر علیدادی

سلام به دوستان عزیز امروز مطلبی جدید از آقای دکتر علیدادی براتون گزاشتیم امیدوارم نهایت استفاده رو ببرید. با تشکر از آقای دکتر. نظر یادتون نره!!!

دکتر علیدادی-لندن: سلام به دوستان عزیز و گرامی‌ و تمامی بازدید کنندگان این وبلاگ،امیدوارم که در هر کجای این دنیای زیبا هستید شاد او‌ سلامت باشید،
من ۲ روز پیش از فیشور به لندن برگشتم و توی این ۲ ماه که فیشور بودم با بسیاری از دوستان و همشهری‌های عزیزم آشنا شدم،چند روزی هم در درمانگاه فیشور بودم،گذشته از خیلی‌ از مسائل دیگه چیزی که بنده متوجه شدم اینه که با اینکه فیشور اکثر سال هوایی‌ گرم و خشک داره و اکثر مردم عزیز فیشور دچار گرمازدگی خفیف تا متوسط میشن ولی‌ اصلا میلی به نوشیدن آب ندارن،شاید هم دلیل کافی‌ برای نوشیدن آب ندارن،واسه همین گفتم مطلبی رو در مورد فواید نوشیدن آب براتون بنویسم و عوارض ناشی‌ از کمبود آب در بدن رو براتون بگم که بسیاری از مردم عزیز فیشور به اون دچار هستن و فکر می‌کنن که یه نوعی از مریضی است ولی‌ اگه سعی‌ کنن روزانه به مقدار کافی‌ آب بنوشان یقینن از بروز چنین بیماریهای می‌تونن جلوگیری کنن  آب یک مایع حیات بخش است که بخش اعظم از وزن بـدن انـسـان را بـه خـود اخـتـصاص داده اسـت. 3/2 و یـا %70 وزن بـــدن انســان را آب تشـکـیـل می دهـد. بــدن یــک انـسـان بـا وزن مـتـوسـط 75 کیـلوگـرم حـاوی 50-40 لـیــتر آب میـــباشد. میـزان آب بدن مردان اندکی از زنان بیـشــتر است. با افـزایش سن نیز از میزان آب بـدن کـاستـه مـــی گـــردد. %83 خــون، %75 عـضـلات، %74 مــغز، %22 استخوانها و %25 چربیهای بدن از آب تشکیل یافته است.
همانطور که مشاهده کردید آب برای بدن بسیار ضروری و حیاتی میباشد. انسان تنها قادر است 10-5 روز بدون آب زنده بماند. بدن بزرگسالان در طی روز 3-2 لیتر آب از دست میدهد که برای جبران آن باید مجددا آب بنوشند تا آب از دست رفته را مجددا به بدنشان بازگرداند. بطور متوسط هر فرد در طول روز نیاز به نوشیدن 2 لیتر آب و یا 8 لیوان آب دارد.

 راه های ورود آب به بدن
*از طریق نوشیدن مایعات.

* همراه با مصرف مواد غذایی

* توسط اکسیداسیون هیدروژن مواد غذایی در جریان متابولیسم. این میزان روزانه به نیم لیتر میرسد.

راه های دفع آب از بدن
* ادرار توسط کلیه ها (%50)

* تعریق از راه پوست(در آب و هوای گرم و مرطوب و پس از فعالیت بدنی این میزان افزایش می یابد).

* از طریق هوای بازدمی (که در آب و هوای سرد و خشک میزان آن افزایش می یابد)

* از طریق مدفوع (حدود150 میلی لیتر) اما این میزان هنگام اسهال افزایش می یابد.

* گریه کردن.
فواید آب برای بدن

* حفظ سلامتی و کارایی سلولهای بدن.

* به عنوان یک حلال بسیار قوی در بدن.

* رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق.

* تنظیم درجه حرارت و خنک سازی بدن توسط تعریق.

* حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها.

* روانکاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن.

* کاهش آماس مثانه با زدودن باکتریها از مثانه.

* کمک به هضم و گوارش غذا و جلوگیری از یبوست.

* حمل مواد مغذی و اکسیژن به سلولها ی بدن.

* مرطوب کننده پوست، چشمها، دهان و مجاری تنفسی.

* به عنوان یک ضربه گیر در چشم،نخاع و کیسه آمنیوتی پیرامون جنین.

* حمل و پاکسازی مواد زائد حاصل از متابولیسم درون بدن مانند اوره و دی اکسید کربن.

* تنظیم الکترولیتهای درون بدن مانند سدیم و پتاسیم.

* افزایش انرژی بدن.

* افزایش عملکرد فیزیکی و ذهنی.

* زدودن سموم بدن.

* کمک به کاهش وزن.

* کاهش سردرد و سرگیجه.

* نوشیدن آب کافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خشکی و چین و چروک پوست پیشگیری میکند.
کاهش وزن: آب از بهترین کاهش دهنده های وزن است. نه کالری دارد نه چربی نه قند نه کربوهیدرات و نه هیچ چیز دیگر!

کاهش حملات قلبی: در طی تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۲ در آمریکا انجام شد محققین به این نتیجه رسیدند که افرادی که روزانه بیش از ۵ لیوان آب می‌نوشند ۴۱٪ کمتر از کسانی که ۲ لیوان آب می‌نوشند در اثر حملات قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

افزایش انرژی: کمبود آب در بدن باعث کمبود انرژی و خمودگی می‌شود. اگر تشنه هستید یعنی کمبود آب دارید و این کمبود باعث ضعف در عضلات و سایر سیستم های حیاتی می‌شود.

درمان سردرد: درصد خیلی خیلی زیادی از سردرد هایی که می‌گیریم به علت کمبود آب در بدن است. علل زیاد دیگری هم وجود دارد ولی کمبود آب اصلی ترین دلیل است.

پوست سالم: نوشیدن آب کافی به سلامت پوست خیلی کمک می‌کند. اکثر مردم بعد از یک تا دو هفته نوشیدن آب کافی تغییرات واضح خوبی در پوست خود مشاهده می‌کنند. پوست سالم ، تمیز و شاداب تر می‌شود.

هضم غذا: دستگاه گوارشی ما به مقدار نسبتآ زیادی آب برای هضم و دفع غذا نیاز دارد. نوشیدن مقدار آب کافی فرایند هضم را تسهیل می‌کند و از مشکلات گوارشی مثل اسید معده‌ی زیاد جلوگیری می‌کند.

دفع سموم: آب برای دفع سموم و مواد زاید موجود در بدن ضروری است.

جلوگیری از سرطان: نوشیدن مقدار کافی آب باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده به ۴۵٪ و سرطان مثانه به نصف می‌شود. همچنین برای جلوگیری از سرطان سینه هم مفید است.
همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.
آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

3. به کاهش وزن کمک می کند

اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.
هنگامی که شما آب کافی به بدن خود نمیرسانید دچار کم آبی در بدن خود میشوید نشانه های کم آبی در بدن به قرار زیر است:

- سردرد

- رخوت و بی حالی

- تغییرات خلقی

- واکنش های کند.

- خشکی مجاری بینی

- لبهای خشک و ترک خورده

- ادرار تیره رنگ

-ضعف و خستگی

- پریشانی
علل پدیدآمدن کم آبی در بدن

- تعریق شدید در پی فعالیت بدنی، تب، رطوبت و گرمای زیاد

- نشونیدن میزان کافی آب

- دیابت

- فشار خون بالا

- داروهای مدر

- نارسایی های کلیوی

- اسهال و استفراغ

- مسمومیت غذایی

- سوختگی

- مصرف مواد افزایش دهنده ادرار مانند :چای، قهوه، نوشابه های گازدار و مشروبات الکلی
عوارض کم آبی خفیف اما مزمن در بدن

- افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه و یبوست

- افزایش خطر ابتلا به سرطان مجاری ادرار

- افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه و روده بزرگ

- افزایش خطر ابتلا به چاقی در خردسالان

- کاهش عملکرد فیزیکی و ذهنی

- کاهش ترشحات بدن مانند بزاق دهان

- هرگاه شما تنها %5-4 از 8 لیوان آب توصیه شده آب کمتری بنوشید عملکرد فیزیکی و ذهنی شما %30-20 کاهش می یابد.

چند نکته

- هنگامی که سردتان است جای نوشیدن چای و یا قهوه داغ، آب گرم بنوشید.

- هیچگاه منتظر نمانید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید زیرا در آن زمان بدن شما دچار کم آبی گشته است و اندکی دیر شده است بهتر است همواره با نوشیدن منظم آب در طی روز از کم آبی بدن جلوگیری کنید.

هر میزان که دمای آب آشامیدنی به دمای بدن نزدیک تر باشد، آسانتر و سریعتر جذب بدن میگردد. آب خیلی سرد و یخ سبب تحریک بیش از حد کلیه ها میگردد.

- نوشیدن آب داغ همراه با آب لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه میکند.
آب خالص بخورید: «هیچ آبی به خوبی آب نیست!» با فکر اینکه «رانی هلو / باواریا هم آب توش داره» خودتان را گول نزنید!

نویسنده : Amin & Ebi : ٢:٤٠ ‎ب.ظ ; ۳ اردیبهشت ۱۳۸٩
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری ایدز از دکتر علیدادی

سلام دوستان امروز آقای دکتر علیدادی مطلب مفیدی در مورد بیماری ایدز برامون ارسال کردند ازشون تشکر میکنیم. امیدوارم شما هم از مطالب مفید ایشون استفاده ببرید.

دکتر علیدادی - لندن: با عرض سلام و خسته نباشید به تمامی دوستان عزیز،امیدوارم که در تمام لحظه‌های زندگی‌ تان شاد و سلامت باشید

ایدز

ایدز یکی از بیماری های نقص ایمنی است که در اثر الوده شدن فرد به ویروس  HIV به وجود می آید . آلوده شدن به HIV می تواند سیستم ایمنی بدن را تاجایی ضعیف کند که دیگر قادر به مقابله با برخی از عفونت ها نباشد . بسیاری از عفونت هایی که برای فرد مبتلا به ایدز خطرآفرین و مشکل ساز هستند ، توسط سیستم ایمنی تحت کنترل در می آیند . اما سیستم ایمنی بیمار مبتلا به ایدز آنقدر ضعیف می شود که برای پیشگیری یا درمان بیماری های شدید نیاز به دخالت دارویی پیدا می کند . نتیجه ی مثبت تست HIV به معنای ابتلاء فرد به ایدز نیست اما در اثر عفونت HIV ، افراد به ایدز مبتلا می شوند

 عامل ایدز :
عامل اصلی به وجود آوردن بیماری ایدز ، ویروس HIV است . این ویروس بیش از 50 درصد دارندگانش را مبتلا به ایدز می کند . ویروس HIV حدوداً از سه تا ده سال در حالت غیر فعال در بدن بیمار می ماند و اثری از بیماری بروز نمی کند ولی پس از این مدت سیستم دفاعی بدن بیمار ضعیف شده و نارسایی های فراوانی در بدنش ایجاد می شود . ویروس HIV دسته ای از سلول های خونی به نام « CD4+T » ( سلول های کمکی ) را که برای کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن انسان ضروری هستند ، نابود می کند .
آلودگی به ویروس HIV تنها عامل عفونی مشترک میان بیماران مبتلا به ایدز در سرتا سر جهان بود که در میان مردان همجنس باز ، دریافت کنندگان خون ، بیماران هموفیلی ، افرادی که روابط جنسی با پارتنرهای آلوده داشته اند ، نوزادان متولد شده از زنان آلوده و افراد شاغل در بیمارستان ها – که در معرض ویروس بوده اند – دیده شده است
دانشمندان تخمین زده اند که حدود نیمی از بیماران آلوده به HIV ، طی 10 سال پس از آلوده شدن ، مبتلا به ایدز می شوند . این زمان در افراد متفاوت است و می تواند به عوامل مختلفی همچون وضعیت جسمانی شخص و رفتارهای مربوط به سلامتی او بستگی داشته باشد . امروزه با درمان های دارویی می توان میزان تضعیف سیستم ایمنی بدن توسط ویروس HIV را کاهش داد . همچنین معالجات دیگری نیز وجود دارند که اگر چه بیماری ایدز را درمان نمی کنند اما در پیشگیری یا بهبود برخی از بیماری های وابسته با ایدز موثر هستند

نشانه های ابتلا به ویروس HIV :
تنها راه تشخیص قطعی ابتلا به ویروس HIV ، انجام آزمایش عفونت HIV است . با تکیه بر نشانه های ظاهری نمی توان نتیجه گرفت که فرد به ویروس HIV آلوده شده است یا خیر و حتی بسیاری از افراد آلوده به این ویروس تا سال های متمادی هیچ علایمی از خود بروز نمی دهند اما با این همه ، ظهور برخی علایم و نشانه ها می تواند در این باره هشداردهنده باشد . این علایم عبارتند از :  کاهش سریع وزن ، سرفه های خشک ، ذات الریه ، خستگی شدید و بی دلیل ، تب عود کننده یا تعرق شبانه ی مفرط ، تورم غدد لنفاوی زیربغل ، گردن و کشاله ی ران ، اسهالی که بیش از یک هفته طول بکشد ، لکه های سفید یا خال های غیر طبیعی بر روی زبان ، داخل دهان یا در گلو ، لکه های قرمز ، قهوه ای ، صورتی یا بنفش در زیر یا روی پوست و یا در داخل دهان ، بینی یا پلک ها ، فراموشی ، افسردگی و یا سایر اختلالات مغزی .
البته وجود برخی از این علایم در فرد نباید سبب شود که آن فرد را آلوده به HIV بدانیم چرا که هر کدام از این علایم می توانند به بیماری های دیگزی نیز مربوط باشند

مایعات انتقال دهنده ی ایدز :
مایعاتی که تاکنون ثابت شده ویروس HIV را انتقال می دهند عبارتند از :
خون ، شیر ، منی ، ترشحات مهبلی و سایر مایعات بدن که خود در آن ها دیده می شود همچنین برخی از مایعاتی که ممکن است در انتقال ویروس موثر باشند عبارتند از :
مایعی که در اطراف مغز و نخاع وجود دارد ، مایعی که در اطراف اتصالات استخوانی قرار دارد ، مایعی که جنین در آن رشد می کند

راه های انتقال ویروس ایدز :
ویروس ایدز از سه راه اصلی از فرد آلوده به شخص سالم منتقل می شود :
1 – تماس جنسی : برقراری رابطه ی جنسی بدون حفاظت با شخص آلوده که 70 تا 80 درصد از موارد الودگی در جهان از این طریق است .
2 – تماس با خون آلوده : تزریق خون و فرآورده های خونی آلوده ، پیوند اعضاء و نسوج آلوده ، استفاده ی مشترک از سرنگ و سوزن مخصوصاً در بین معتادان تزریقی ، تماس تصادفی سوزن یا وسیله ی آلوده در میان کارکنان درمانی .
3 – مادر به کودک : ویروس ایدز در 30 تا 40 درصد از مادرانی که آلوده به ویروس هستند به کودکانشان منتقل  می شود

علایم بیماری ایدز :
از زمان ورود ویروس به بدن 2 تا 12 هفته ( حداکثر 16 ماه ) طول می کشد تا آزمایش خون ، علائم آلودگی را نشان دهد ولی در این مدت فرد آلوده می تواند دیگران را آلوده سازد . همین امر باعث می شود که کنترل بیماران مسافر در مبادی ورود به کشور عملاً غیر ممکن و فاقد ارزش باشد .
برای کسب اطلاعاتی در زمینه ی سیرو علائم بیماری می توان بیماری را از زمان ورود ویروس به بدن تا هنگام استقرار ایدز به چهار مرحله تقسیم کرد:

١ – عفونت اولیه ی HIV : سه تا شش هفته بعد از ورود ویروس به بدن ، علائم حاد بیماری که عبارتند از :
تب ، گلو درد ، بزرگی غدد لنفاوی ، دردمفاصل و عضلات ، سردرد ، ضعف و بی حالی ، بی اشتهایی ، کاهش وزن ، تهوع و استفراغ ، اسهال گاهی با بثورات جلدی مانند سرخک و کهیر یا تظاهرات عصبی در برخی از افراد ظاهر می گردند . علایم این دوره شباهت کاملی با بسیاری از بیماری های عفونی داشته و پس از 1 تا 3 هفته بهبودی خود به خود حاصل  می گردد . کمتر اتفاق می افتد که بیماری در این دوره تشخیص داده شود
2 – عفونت بدن علامت HIV : این مرحله بین 8 تا 10 سال طول می کشد . در این مرحله شخص آلوده علایم بیماری بالینی عفونت را نداشته و ظاهراً سالم به نظر می رسد .
3 – عفونت علامت دار HIV : یکی از علائم شایع در این مرحله بزرگ شدن غدد لنفاوی است . غدد لنفاوی بزرگ شده ( 5% تا 2 سانتیمتر ) بدون درد بوده و در اکثر نقاط بدن دیده می شود و مخصوصاً در غدد گردن . این افراد معمولاً از سایر جهات سالم به نظر می رسند . در مورد شخص بیماری که غدد لنفاوی وی بیش از 3 تا 6 ماه بزرگ باقی مانده و علتی نیز مشخص نشده باید به ایدز مشکوک گردید در این مرحله بیمار دارای عوارض مختلف دیگری نیز هست که عبارتند از : اسهال بیشتر از یک ماه ، تب بیشتر از یک ماه ، کاهش وزن بدن بیشتر از 10 در صد ، تعریق شبانه ، خستگی و بی حالی .
ممکن است عوارضی مانند بی اشتهایی ، سردرد ، دل درد ، بی قراری ، بزرگی غدد لنفاوی ، عوارض عصبی ، جلدی و مخاطی نیز مشاهده گردد
4 – عفونت پیشرفته ی ایدز : در این زمان ، کاهش شدید نیروی دفاعی بدن شخص را مستعد ابتلا به بیماری های عفونی و بدخیمی های فرصت طلب می کند . البته علایم بیماری ایدز درست مثل یک سرماخوردگی است یعنی احساس کوفتگی و درد عضلات ، عطسه ، سرفه ، تب و همه ی علامت هایی که یک بیمار سرماخورده دارد ، ابتدا ظاهر می شود اما علایم اصلی زمانی است که مقاومت بدن بیمار در برابر همه ی بیماری ها کم می شود و عفونت هایی شدید نظیر بیماری سل و یا سرطان ها و بیماری های پوستی شدید و غیر قابل علاج و ... جان بیمار را تهدید می کند

 درمان ایدز :
بیماری ایدز نه واکسن دارد و نه درمان و فقط داروهایی وجود دارند که باعث توقف پیشرفت بیماری می شوند و به بیمار اجازه می دهند بیشتر و بهتر زندگی کند ولی درمان قطعی وجود نداشته و فرد مبتلا ، مادام العمر باید از این دارو که بسیار پرهزینه است ، استفاده نماید تا عوارض ناگوار این بیماری کمتر به سراغش بیایند

نویسنده : Amin & Ebi : ۱:٤۱ ‎ق.ظ ; ٢٦ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد بیماری هپاتیت از دکتر علیدادی

دکتر علیدادی - لندن: سلام دوستان

با توجه به شیوع بیماریهای عفونی‌ در جهان و سرایت آسان آن به اشخاص مختلف مطلبی رو در مورد یکی‌ از اون بیماریهای عفونی‌ کشنده براتون انتخاب کردم

هپاتیت :ویروسی که کبد را می‌بلعد
این بیماری‌های ویروسی خطرناک سالانه میلیون‌ها نفر را مبتلا کرده و همین تعداد را به کام مرگ می‌کشانند.
درباره ایدز و هپاتیت B صحبت‌های زیادی صورت گرفته اما به‌نظر می‌رسد هنوز بسیاری از مردم آشنایی چندانی با خطرناک‌ترین نوع بیماری هپاتیت ندارند.
هپاتیت C یک بیماری ویروسی است که آرام‌آرام و بی‌سرو صدا کبد را مورد هجوم قرار می‌دهد. اغلب بیمارانی که با ویروس هپاتیت C آلوده شده‌اند کاملا بدون علامت هستند؛ در واقع اغلب بیماران اصلا نمی‌دانند که مبتلا به چنین بیماری هستند و زمانی متوجه وجود این بیماری می‌شوند که چند دهه بعد علایم آسیب کبدی بروز کرده، یا در خلال آزمایشات رایج پزشکی کشف شود.
هپاتیتC یکی از انواع 6 گانه ویروس‌های هپاتیت است. سایر موارد عبارتند از AوBوE وDو G. تمام این ویروس‌ها باعث التهاب و عفونت کبد شده و در عملکرد کبد ایجاد اختلال می‌کند.
هپاتیت C خطرناک‌ترین و جدی‌ترین نوع بیماری هپاتیت است. بد نیست به انواع دیگر هپاتیت نیز اشاره‌ای داشته باشیم. هپاتیت A و E از طریق آب و غذای‌آلوده انتقال می‌یابند، درست مثل انواع بیماری‌های گوارشی ویروسی و باکتریایی.
این 2نوع هپاتیت بدون مشکل و حتی گاهی بدون درمان بهبود یافته و هرگز بیمار به‌صورت ناقل مزمن در نمی‌آید. اما سایر انواع هپاتیت به واسطه خون منتقل شده و می‌توانند باعث ایجاد بیماری مزمن و ازکارافتادن کبد شوند
اگر کسی مبتلا به هپاتیت C باشد با گذشت زمان ممکن است دچار سرطان کبد، ازکارافتادن کبد یا سیروز(یک بیماری برگشت‌ناپذیر و بالقوه کشنده کبدی) شود.
برخلاف ویروس ایدز، ویروس هپاتیت C معمولا از طریق تماس جنسی انتقال نمی‌یابد. در عوض اگر کسی در معرض خون آلوده قرار داشته باشد به‌شدت در خطر ابتلا به بیماری خواهد بود. این وضعیت در معتادان تزریقی که از سرنگ مشترک استفاده می‌کنند یا کسانی که خون دریافت می‌کنند بیشتر دیده می‌شود.
اگرچه برای هپاتیت A و B واکسن مؤثری وجود دارد ولی هپاتیت C کماکان واکسن ندارد. محققان امیداوارند دارویی بیابند که تکثیر و رشد ویروس را کند کرده یا به‌طور کامل جلوی آن‌را بگیرد و از عوارض بلندمدت بیماری نیز جلوگیری کند؛ عوارضی نظیر سیروز و سرطان کبد

علائم بیماری
همانطور که اشاره شد بیماری هپاتیت C در مراحل اولیه معمولا علامت خاصی ندارد. این علایم اگر هم وجود داشته باشند چیزی شبیه علایم یک آنفلوانزای خفیف هستند نظیر خستگی، کاهش اشتها و گیجی، درد عضلات و مفاصل و احساس درد و حساسیت در محل کبد(زیر دنده‌ها سمت راست).
حتی با پیشرفت بیماری نیز علائم تا چند دهه ظاهر نمی‌شوند. گاهی امکان دارد بیمار علاوه بر علائمی که در بالا ذکر شد تب خفیف هم داشته باشد و پوست بدن و سفیدی چشم‌ها به تناوب زردرنگ شوند توجه به این علامت می‌تواند کمکی برای تشخیص زودتر بیماری باشد. از دیگر علائم بیماری در مراحل پیشرفته می‌توان به خواب‌آلودگی یا گیجی فزاینده، استفراغ، اسهال و درد ناحیه‌شکم اشاره کرد.
متأسفانه بی‌علامت بودن این بیماری باعث بی‌توجهی بیمار شده و زمینه انتقال آن‌را به سایرین فراهم می‌کند. هپاتیتC حتی بدون وجود هرگونه علامتی می‌تواند کبد را از کار بیندازد.
بنابراین اگر کسی احساس می‌کند به نوعی در مجاورت این ویروس قرار گرفته یا رفتاری داشته باشد که شانس ابتلای او به هپاتیت C را افزایش می‌دهد حتما باید به پزشک مراجعه کند.
چطور مبتلا می‌شویم؟
به‌طور کلی هپاتیت C از تماس با خون آلوده به ویروس منتقل می‌شود. اغلب مبتلایان به هپاتیت C افرادی بودند که پیش از سال 1992 فراورده‌های خونی دریافت کرده بودند اما از سال 1992 به بعد تکنیک‌های غربالگری خون پیشرفت قابل توجهی داشت و این احتمال بسیار کاهش پیدا کرد.
راه دیگر ابتلا به بیماری استفاده از سوزن مشترک در معتادان تزریقی است. این احتمال در خالکوبی‌های غیربهداشتی و سوراخ کردن بدن (مثلا برای کارگذاشتن حلقه در بینی) نیز به میزان کمتری وجود دارد.تعداد اندکی از نوزادان مادران مبتلا به این بیماری نیز با ویروس هپاتیت C آلوده می‌شوند. البته احتمال انتقال بیماری از مادر به جنین در مادرانی که همزمان به هپاتیتC و ایدز مبتلا هستند بیشتر است
احتمال انتقال این بیماری از طریق رابطه جنسی نیز وجود دارد گرچه این احتمال بالا نیست
عوارض
متأسفانه درصورت عدم‌مداخله درمانی به موقع تعداد محدودی از بیماران مبتلا به هپاتیت C بدون عوارض دائمی بهبود می‌یابند. در اغلب موارد بیماری به‌صورت مزمن تثبیت شده و به آرامی به کبد حمله می‌کند. البته در این مراحل نیز علایم و شدت بیماری از هر فرد به فرد دیگر متغیر خواهد بود.
اغلب مبتلایان به هپاتیت C درصورت عدم‌درمان به موقع دچار هپاتیت مزمن می‌شوند. برخی از مبتلایان به هپاتیت20Cتا 30 سال پس از ابتلا دچار سیروز کبدی می‌شوند. اگر بیمار همزمان مبتلا به ایدز هم باشد روند سیروز کبدی تسریع می‌شود. ازکار افتادگی کبد در این بیماران 4درصد است و 1 تا 5 درصد هم در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار می‌گیرند
بیماران مبتلا به هپاتیت سی 20 تا 30 درصد در معرض خطر ابتلا به سرطان دستگاه لنفاوی(لنفوما) قرار دارند. در این بیماران خطر عوارض پوستی و کلیوی نیز وجود دارد
پیشگیری و الگوی زندگی
چون واکسنی برای پیشگیری از هپاتیت C وجود ندارد رعایت نکات مربوط به پیشگیری در این بیماری مثل ایدز اهمیت فراوانی دارد. مهم‌ترین مواردی که باید از آنها اجتناب کرد مشابه بیماری ایدز است؛ یعنی عدم‌استفاده از سرنگ مشترک، پرهیز از خالکوبی غیربهداشتی و پرهیز از روابط جنسی پرخطر.
نویسنده : Amin & Ebi : ۱:٢٤ ‎ق.ظ ; ٢٤ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد(چه چیزهایی باعث تقویت یا تضعیف حافظه می شود؟) از دکتر علیدادی

سلام امروز مطلبی در مورد (چه چیزهایی باعث تقویت یا تضعیف حافظه می شود؟) از آقای دکتر علیدادی براتون گزاشتیم ازشون تشکر میکنیم.

دکتر علیدادی - لندن: با عرض سلام و خسته نباشید به دوستان عزیز و آرزوی سلامتی‌ برای همهٔ شما

چه چیزهایی باعث تقویت یا تضعیف حافظه می شود؟
برای شما هم اتفاق افتاده که چیزهای ساده را فراموش کنید؟ گاهی اوقات افراد بیشماری در سنین پایین  فراموش می   کنند. آیا می دانید چه چیزهایی باعث تقویت و تضعیف حافظه می شود؟ چیزهایی که باعث تقویت و تضعیف حافظه می شود.
بی خوابی، بدخوابی، نگرانی و اضطراب، سو»هضم، یبوست مزاج، پرخوری، تداخل در غذا، (به جای نظم در غذا، خوردن مواد مختلف به فاصله های کم)، زیاد خوردن ماست ترش و دوغ، خوردن زیاد پنیر، سیب ترش و مقدار زیادی گشنیز هر کدام به طریقی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه و سرعت انتقال را موقتا کند می کند. برعکس خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب، مطالعه در زمان مناسب (نه بلافاصله بعد از صرف غذا) خوردن مقدار مناسبی از خرما یا کشمش، عسل و گردو به همراه پنیر، آجیل به مقدار کم، تنفس عمیق در هوای سالم و ورزش صبحگاهی، استفاده از شیر یا شیرکاکائو در صورت امکان، استراحت نیم ساعته در نزدیکی ظهر، بیدار ماندن بعد از طلوع آفتاب و خودداری از خواب نزدیک غروب آفتاب موجب نشاط و فعالیت مغز و افزایش حافظه و آمادگی برای کارهای فکری می شود. خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل درغذاها (به    جای ادویه دیگر یا همراه آنها) نیز مفید است. درس خواندن در جای آرام بدون صدای رادیو، تلویزیون و صدای متفرقه نیز در تمرکزحواس، یادگیری و به    خاطرسپردن، اثر جدی دارد.

والدین گرامی می توانید توصیه های عمومی زیر را به تدریج به فرزندانتان آموزش دهید تا بتوانند به  خوبی آنها را به کار گیرند:
1 ) غذای خود را خوب بجوید و آرام میل کنید.
2 ) همیشه مزاج خود را مرتب نگاه دارید اگر دچار یبوست هستید، شب ها قبل از خواب حدود 10 عدد انجیر خیسانده و 10 عدد آلوی خیسانده میل کنید.
3 ) در طول روز (اما نه همراه غذا) آب کافی بیاشامید (بیش از نیم ساعت قبل از غذا و یکی دوساعت بعد از غذا اشکالی ندارد) آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود.
4 ) ازخوردن قهوه و چای خیلی پررنگ خودداری کنید. چای کم رنگ مفید است.
5 ) اگر احساس خستگی می کنید کمی استراحت کنید. انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرک. لذا مصرف قهوه را به منظور بیدار ماندن توصیه نمی کنیم.

6 ) ماست و دوغ ترش خواب آور است. ماست شیرین اشکالی ندارد.
7 ) نرمش و ورزش سبک را در برنامه روزهای هفته، به خصوص ایام امتحانات قراربدهید.
8 ) اگر درصبحانه پنیر می خورید آن را همراه با گردو میل کنید، اما پنیر در شب باعث خواب آرام می شود.
9 ) مصرف سبزی های تازه (البته بعد از ضد عفونی کردن) و میوه های تازه توصیه می شود.
10 ) شب امتحان حتما به قدر کافی بخوابید.
11 ) سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و صبح زودتر از خواب برخیزید. در ضمن هرگز نزدیک غروب آفتاب نخوابید.
12 ) خواب نیم   ساعتی نزدیک ظهر نیرو بخش و نشاط    آور است، خواب بعد از طلوع آفتاب و هنگام غروب کسالت آورمی باشد. (درباره این مطلب توضیحات علمی کافی با توجه به تغییر سطح هورمون    ها در خون وجود دارد.)

13 ) بعد از صرف ناهار، اگر می توانید به پشت دراز بکشید در حالیکه پای راست را بر روی پای چپ قرار داده اید، مدت 15 تا 20 دقیقه ا ستراحت کنید. (خوابیدن را توصیه نمی کنیم).
14 ) در موقع مطالعه از خوردن تنقلات و چیزهای دیگر خودداری کنید.
15 ) توصیه به خواب در اوایل شب به معنای زیاد خوابیدن نیست. توصیه ما این است که خواب را در زمان مناسب داشته باشید تا حداکثر استفاده از آن را ببرید برای مثال 4/5 ساعت خوابی که از اوایل شب شروع شود، بیش از خوابی که از آخر شب شروع شود به شما رضایت و نشاط می بخشد.
16 ) آرامش روحی خود را با یاد خدا و انجام به موقع نمازها کامل    تر کنید.
17 ) برخی تحقیقات علمی  نشان می دهد تغذیه متعادل و متنوع شامل غلات، سبزیجات، لبنیات، گوشت و میوه ها باعث کاهش استرس امتحان می شود.
18 ) صبحانه غذای اصلی است، ناهار و شام را کمی مختصرتر بخورید، اما صبحانه را کامل    تر میل کنید.
19 ) امید و شادابی را به خودتان تلقین کنید تا موفقیت های شما بیشترشود.
نویسنده : Amin & Ebi : ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ ; ۱٩ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد چاقی از دکتر علیدادی

سلام دوستان از دکتر علیدادی خیلی تشکر میکنیم که مثل همیشه مطالب خوب و مفیدی در اختیار ما و شما قرار می دهند. شما هم می تونید نظراتتون و سوالاتتون رو مطرح کنید تا ایشون به شما پاسخ بدند. (منتظر نظراتتون هستیم)

دکتر علیدادی-لندن: سلام
تعدادی از دوستان از من خواستن که مطلبی در مورد علّت چاقی و رابطهٔ اون با یه سری از مریضیها رو بگم،

چاقی امروزه یه مشکل اساسی‌ و پر هزینه ای است که اکثر جوامع مخصوصا توسعه یافته به اون دچار هستن
چاقی در زنان شایع تر از مردان است که معمولاً روند آن از دوران بلوغ آغاز شده وپس از ازدواج و بارداری افزایش می یابد .گاهی اوقات این نوع چاقی پس از یائسگی ایجاد می شود.
چنین به نظر می رسد که نقش هورمون های زنانه(استروژن و پروژسترون)در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن)است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

اختلالات هورمونی
اختلالات و بیماری های هورمونی نیز می توانند منجر به بروز چاقی شوند که از مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-کم کاری تیروئید:در این بیماری به علت پایین بودن سطح هورمون های غده تیرویید متابولسیم بدن کاهش یافته و تمایل بدن به ذخیره انرژی و چاقی بیشتر می شود.از طرف دیگر کمبود هورمون های تیروییدی منجر به حبس آب در بدن و ادم می شود و در نهایت به دنبال تجمع چربی و آب وزن بدن افزایش می یابد.
اختلالات غده هیپوفیز:پاره ای از اختلالات غده هیپوفیز منجر به افزایش ترشح هورمون های استروییدی و چاقی می شود.
اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی:اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی موجب بروز سندرم کوشینگ و چاقی می شود.
بیماری سندرم کوشینگ:در این حالت میزان هورمون های استروییدی در خون افزایش می یابد.هورمون های استروییدی موجب تجمع و ذخیره چربی در ناحیه شکم ران ها باسن و چاقی مرکزی می شود.
چاقی در این بیماری در حد متوسط می باشد.
بیماری تخمدان پلی کیستیک:در این بیماری تخمدان دارای کیست های متعدد است.نیمی از این بیماران چاق هستند.
انسولینوما:بیماری نادری است که با افزایش بیش از حد ترشح انسولین و چاقی همراه است.
اختلالات هیپوتالاموس:گاهی اوقات در جریان التهاب، ضربه یا تومور ناحیه هیپوتالاموس اشتهای فرد زیاد شده و بدنبال آن پرخوری و چاقی بروز می کند.

مشکلات روحی - عصبی
به طور کلی اضطراب و استرس و داشتن روحیه ای عصبی می تواند به افزایش وزن منجر شود.واضح است که در دنیای کنونی به دلایل مختلف استرس در افراد زیاد است و اکثر انسان ها از آرامش کافی برخوردار نیستند (لازم به ذکر است که اضطراب و استرس در افراد مستعد چاقی موجب چاقی می شود.)
اضطراب از طریق زیر می تواند منجر به افزایش وزن شود:
1-ترشح اسید معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود .به این ترتیب شخص مضطرب زود به زود غذا می خورد.در نتیجه به مرور چاق می شود.
2-بعضی افراد برای تخفیف استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند غذا می خورند یا خورده خواری می کنند.به نظر می رسد غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود.
توصیه می شود این افراد وقتی عصبی یا مضطرب می شوند قبل از اینکه چیزی بخورند آیا برای تخریب استرس حتماً باید چیزی بخورند؟! آیا کار دیگری نمی توانند انجام دهند؟!به عنوان مثال چرا در این مواقع تلویزیون نگاه نمی کنند موسیقی گوش نمی دهند مطالعه نمی کنند و یا هرکاری دیگری که می تواند به آنها آرامش بدهد مانند پیاده روی انجام نمی دهند؟!
حداقل بهتر است در این شرایط از مواد سالم و مفید استفاده شود مانند آب میوه های طبیعی و میوه جات.
3-دیده شده است که اضطراب حتی اگر با پرخوری و خرده خواری همراه نباشد با ایجاد تغییراتی در نظم هورمونی بدن استعداد و تمایل به چاقی را افزایش می دهد.بدین ترتیب که هیجانات و اضطراب موجب افزایش ترشح انسولین می شود.
انسولین به دو طریق وزن بدن را افزایش می دهد:
الف-موجب حبس آب و نمک در بدن و ادم می شود (بدن پف می کند.)
ب-موجب افزایش ذخیره چربی در بدن می شود .(چاقی عارض می شود.)افسردگی نیز در پاره ای موارد باعث پرخوری و کم تحرکی شخص افسرده شده و ایجاد چاقی می کند.بعضی از این موارد عارضه پرخوری عصبی است که به نظر می رسد شخص مبتلا در خوردن وسواس دارد و به هیچ عنوان نمی تواند غذا خوردن خود را کنترل کند.
سؤال :آیا کسی که از اختلالات هورمونی و یا مشکلات روحی-روانی رنج می برد می تواند با رژیم غذایی لاغر شود؟
-پاسخ مثبت است اما لازم است برای بهتر لاغر شدن علاوه بر داشتن رژیم غذایی ،بیماری فرد نیز درمان شود تا نتیجه بهتری حاصل شود.به علاوه این بیماری ها علاوه بر چاقی مشکلات دیگری نیز برای فرد بیمار ایجاد می کنند
نیاز به رسیدگی و درمان دارد.برای درمان اختلالات هورمونی مراجعه به متخصص بیماری های غدد و برای درمان مشکلات عصبی-روحی مراجعه به مشاور خانواده و روانشناس لازم است.

داروها:
مصرف بعضی داروها به صورت خوراکی و تزریقی در ایجاد چاقی موثر است.این داروها عبارتند از:
الف-برخی داروهای اعصاب
ب-داروهای هورمونی نظیر کورتونی و...وهورمون های جنسی زنانه(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون داروهای ضدبارداری و...)
ج-داروهای مسکن
د-سایر داروها نظیر انسولین و بعضی از ویتامین ها

آیا کسی که دچار چاقی شده است باید مصرف دارو را قطع کند؟
-پاسخ منفی است.از آنجا که این داروها برای بیماری خاصی تجویز شده اند قطع مصرف داروها ممکن است اشتباه و حتی خطرناک باشد.در اینگونه موارد لازم است بیمار با پزشک معالج خود مشورت کند و چنانچه پزشک صلاح بداند دارو را قطع یا تعویض کرده و یا مصرف آن را کاهش دهد.
چاقی و اضافه وزن خطرات جدی برای سلامت بدن ایجاد می کنند.چاقی موجب بروز بعضی بیماری ها شده وشیوع برخی بیماری ها را افزایش می دهد و در کل عمر انسان را کاهش می دهد.به طوری که به طور متوسط به ازای هر دو کیلوگرم اضافه وزن یک ساعت از طول عمر فرد کاسته می شود(کسی که بیست کیلوگرم اضافه وزن دارد حدود ده سال کمتر از حد طبیعی عمر می کند).
بعضی از مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن عبارتند از:
الف-بیماری ها و مشکلات ظاهری
-خستگی زودرس و تنگی نفس
-افزایش بروز آرتروز کمردرد و بیماری های ستون مهره(فتق دیسک مهره ای و بیماری سیاتیک و...)
هرچه وزن وزن بیشتر شود خطر بروز آرتروز بیشتر می شود به طوری که با ده کیلوگرم افزایش وزن احتمال بروز آرتروز دو برابر و با بیست کیلوگرم اضافه وزن سه برابر می شود و...
-مشکلات پوستی نظیر ترک خوردن پوست و...
-رشد موهای زاید و پر موشدن بدن بخصوص در خانم های چاق
-عدم تناسب اندام و بد حالت بدن و چهره و....

افزایش ابتلا به بیماری های قلب و عروق
حملات قلبی در افراد دارای اضافه وزن دو برابرو در افراد چاق سه برابر بیشتر از افراد نرمال است و چاقی شدید منجر به نارسایی قلبی می شود.
-افزایش ابتلا به سرطان های مختلف
ابتلا به سرطان کیسه صفرا، پستان ،رحم و تخمدان ها و کلیه ها در خانم های چاق و ابتلا به سرطان پروستات و روده بزرگ در مردان چاق بیش از سایرین است.
-بروز سنگ کلیه کیسه صفرا تا 7 برابر میزان طبیعی.
-افزایش میزان کلسترول و تری گلیسرید خون که خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
-افزایش بروز سکته مغزی و فشار خون بالا تا3 برابر افراد عادی.
افزایش ابتلا به دیابت تا 4 برابر میزان طبیعی.
وقتی انسان چاق می شود به همان صورت که چربی در ناحیه شکم و ران ها توجه می کند.به عنوان مثال لایه ای از چربی قلب را پوشانده و درون رگ های قلب نیز پلاک های چربی به وجود می آید
و آنها را تنگ و مسدود می کند.در این حالت کار قلب دشوار و تغذیه آن با مشکل مواجه می شود.این مساله می تواند به نارسایی و سکته قلبی و سرانجام مرگ منجر می شود.
-افزایش بروز بیماری های زنان نظیر اختلال در سیکل ماهیانه و افزایش احتمال نازایی
-افزایش مشکلات بارداری و زایمان برای مادر و نوزاد نظیر فشار خون و مسمومیت حاملگی سزارین های اضطراری مرگ های مادر زادی نوزادان و افزایش خطر مرگ مادر و جنین.متخصصان بیماری های زنان همواره اصرار دارند خانم ها قبل از بارداری وزن اضافه خود را کاهش دهند.چاقی برای خانم های حامله خطرناک است و می تواند یک بارداری آسان را به یک فاجعه تبدیل کند.
-مشکلات تنفسی نظیر خرخر شبانه و وقفه تنفس هنگام خواب که می تواند سبب بی نظمی ضربان قلب شود.
-افزایش ابتلا به بیماری نقرس و واریس و...
سرانجام در نتیجه عدم تناسب اندام و مشکلات ظاهری و یا ابتلا به بیماری های مختلف روحیه و اعتماد به نفس انسان کاهش یافته و این مساله می تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود و موجب انزوا و گوشه گیری فرد چاق شود.این مشکل به خصوص در کودکان و سنین مدرسه دیده می شود و اثر نامطلوبی بر رشد روحی - روانی کودک می گذارد. وقتی با دریافت رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی مناسب وزن کاهش یافته و چاقی اصلاح می شود این بیماری ها یا از بین رفته یا بهبود چشمگیری پیدا می کنند.به اعتقاد متخصصان کاهش وزن خطرات ناشی چاقی را به میزان زیادی کاهش می دهد.روش ها موقت و نا کارآمد درمان چاقی دانستیم که چاقی مشکلات بسیاری برای سلامت روحی و جسمی انسان ایجاد می کند و لازم است برای درمان این بیماری ها دست یابی به تندرستی و تناسب و طول عمر چاقی را درمان نمود.گرچه امروزه اغلب افراد می دانند که درمان منطقی و اصولی چاقی تنها با رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی مناسب امکان پذیر است اما روش های دیگری نیز برای درمان چاقی پیشنهاد می شود که درواقع غیر علمی سودجویانه کم اثر و گاه خطرناک است. لذا رژیم‌های غذای خودسرانه نه تنها به درمان چاقی شما کمک نمیکند بلکه میتواند خطر جدی برای سلامتی‌ شما داشته باشد،به یاد داشته باشید که تنها روزانه با یک پیاده روی ساده و کم خرج میتوانید از بروز چاقی خود جلوگیری نموده ،همچنین شنا کردن و ورزش‌های اروبیک هم برای کاهش وزن و فرم مناسب اندام مفید می‌باشد.

شما میتونید با یه فرمول ساده میزان چاقی یا ایندکس حجم بدن خودتون رو حساب کنید که آیا شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید؟

برای حساب کردن آن اول باید وزن خودتون رو تقسیم بر قد خودتون به توان ۲ کنید،قدتون باید به متر حساب کنید مثلا اگه قد شما ۱متر و ۷۴ سانتیمتر باشد به توان ۲ میشود ۱.۷۴ضرب۱.۷۴=۳.۰۲۷۶ و اگر وزن شما ۷۱ کیلوگرم باشد در نتیجه ۷۱کیلوگرم تقسیم بر ۳.۰۲۷۶=۲۳.۴۵
اگر ایندکس حجم بدن شما کمتر از ۱۸.۵ باشه شما کمبود وزن دارید،

اگر بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد شما وزنتان نرمال هست

اگر بین ۲۵ تا ۲۹.۹ شما اضافه وزن دارید

اگر ۳۰ یا بالاتر از آن باشد شما چاق هستید

مثال
فردی دارای قد
۱متر و ۶۰ سانتیمتر

وزن ۷۸ کیلوگرم

ایندکس حجم بدن=وزن ۷۸ کیلوگرم تقسیم بر قد به توان۲
(۱.۶۰ضرب۱،۶۰=۲،۵۶)

نتیجه ۷۸ تقسیم بر ۲،۵۶ = ۳۰،۴۶

در نتیجه فرد مذکور چاق می‌باشد.

نویسنده : Amin & Ebi : ٩:۳٢ ‎ق.ظ ; ۱٦ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی در مورد استرس(از آقای دکتر علیدادی)

سلام دوستان

توی دنیای امروزی که خیلی‌ از مشکلات باعث اختلال در زندگی‌ روزمرهٔ ما شده خیلی‌ از ماها دنبال علّت اون هستیم،که چرا بعضی‌ وقتا نمیتونیم خودمون رو کنترل کنیم یا از پس یه مشکل ساده بر بیاییم یا به قول خودمون دیگه خسته شدیم و میگیم بابا مغزمون دیگه نمیکشه،خواستم به یه موضوعی بپردازم که به قول ما دکترا میتونه مادر مریضی باشه و اون چیزی جز استرس یا همون فشار عصبی نیست

استرس

شرح بیماری
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.

علایم‌ شایع‌
•فیزیکی‌: گرفتگی‌ عضلانی‌، سردرد ، درد قفسه‌ سینه‌ ، ناراحتی‌ معده‌  حالت تهوع یا استفراغ، اسهال‌ یا یبوست‌، افزایش‌ ضربان‌ قلب‌ ، دستهای‌ سرد و مرطوب‌، خستگی‌ ، تعریق‌ شدید، بثورات ‌، تنفس‌ سریع‌، لرز، تیک‌، تحریک‌پذیری‌، کم‌اشتهایی‌ یا بی‌اشتهایی‌، ضعف‌، احساس‌ خستگی‌، گیجی‌.
•عاطفی‌: عصبانیت‌، اعتماد به‌ نفس‌ پایین‌، افسردگی‌ ، بی‌تفاوتی‌، تحریک‌پذیری‌، ترس‌ و پاسخهای‌ هراسی‌، اشکال‌ در تمرکز، احساس‌ گناهکاری‌، نگرانی‌، بی‌قراری‌، اضطراب‌ و وحشت‌.
•رفتاری‌: سوءمصرف‌ الکل‌ یا مواد مخدر، افزایش‌ مصرف‌ سیگار، اختلالات‌ خواب‌ ، پرخوری‌، کاهش‌ حافظه‌ و منگی‌.

علل‌
•بدن‌ در یک‌ موقعیت‌ پراسترس‌ با افزایش‌ تولید هورمونهای‌ خاصی‌ جواب‌ می‌دهد که‌ باعث‌ تغییراتی‌ در ضربان‌ قلب‌، فشار خون‌ ، متابولیسم‌ و فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فیزیکی‌ می‌گردد.
عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر
•تغییر در شیوه‌ زندگی‌ و اختلال‌ در امور روزمره‌ طبیعی‌ شخص‌ که‌ می‌تواند استرس‌ ایجاد کند. برخی‌ از علل‌ شایع‌ استرس‌ عبارتند از:
•مرگ‌ اخیر فرد مورد علاقه‌ (همسر، کودک‌، دوست‌)
•از دست‌ دادن‌ هر چیزی‌ که‌ برای‌ فرد ارزشمند باشد.
•آسیب‌ها یا بیماری‌های‌ شدید
•اخراج‌ شدن‌ یا تغییر شغل‌
•نقل‌ مکان‌ کردن‌ به‌ یک‌ شهر یا استان‌ جدید
•مشکلات‌ جنسی‌ بین‌ فرد و شریک‌ جنسی‌ او
•ورشکستگی‌ مالی‌ یا مقروض‌ شدن‌ شدید مثلاً به‌ خاطر خرید یک‌ خانه‌ جدید
•تعارض‌ مدام‌ بین‌ فرد و یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ ، دوست‌ نزدیک‌ یا همکار
•خستگی‌ دایمی‌ ناشی‌ از استراحت‌، خواب‌ یا تفریح‌ ناکافی‌
 
پیشگیری‌
•برای‌ کمک‌ به‌ پیشگیری‌ از استرس‌ منفی‌، به‌ آن‌ دسته‌ از امور زندگی‌ بپردازید که‌ می‌توانید از عهده‌ آنها برآیید.
•از آنجا که‌ همیشه‌ نمی‌توان‌ جلوی‌ استرس‌ را گرفت‌، روش‌هایی‌ را یاد بگیرید که‌ برای‌ حفاظت‌ از سلامت‌ ذهنی‌ و فیزیکی‌ خود، سازگار شوید. با مطالعه‌ مقالات‌ و کتب‌، در مورد استرس‌ به‌ خود آموزش‌ دهید.
عوارض‌ احتمالی‌
•استرس‌ مزمن‌ می‌تواند در بسیاری‌ از مشکلات‌ مربوط‌ به‌ سلامت‌ شامل‌ حوادث‌، آرتریت‌ ، آسم‌ ، سرطان ‌، سرماخوردگی‌ ، کولیت‌ ، دیابت‌ ، اختلالات‌ غدد درون‌ریز ، خستگی‌، سردرد، کمردرد، مشکلات‌ گوارشی‌، اختلالات‌ پوستی‌، بیماری‌ قلبی‌، فشار خون‌ بالا، بی‌خوابی‌، دردهای‌ عضلانی‌، اختلال‌ کارکرد جنسی‌ و زخم‌ها نقش‌ بازی‌ کند.
درمان‌
آزمون‌های‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ موارد زیر باشند:
•مشاهده‌ علایم‌ توسط‌ خود شما
•شرح‌ حال‌ طبی‌ و معاینه‌ فیزیکی‌ به‌ وسیله‌ یک‌ پزشک‌ در صورت‌ لزوم‌
برخی‌ از روش‌هایی‌ که‌ به‌ کاهش‌ استرس‌ کمک‌ می‌کنند:
•یک‌ روش‌ را یاد بگیرید و به‌ طور منظم‌ و در صورت‌ امکان‌ هر روز آن‌ را تمرین‌ کنید.روش‌های‌ بسیاری‌ وجود دارند.
•به‌ مدت‌ کوتاهی‌ از هر وضعیت‌ پر استرسی‌ که‌ در طول‌ روز به‌ آن‌ برمی‌خورید، دور شوید.
•یک‌ روش‌ سفت‌ و شل‌کننده‌ عضلات‌ را یاد بگیرید و آن‌ را تمرین‌ کنید.
•از آوردن‌ مشکلات‌ خود به‌ خانه‌ یا بستر خودداری‌ کنید. در پایان‌ روز، دقایقی‌ را به‌ مرور تک‌تک‌ تجارب‌ کل‌ روز اختصاص‌ دهید بطوری‌ که‌ انگار یک‌ نوار را مجدداً گوش‌ می‌دهید.
•تمام‌ عواطف‌ منفی‌ را که‌ متحمل‌ شده‌اید (عصبانیت‌، احساس‌ عدم‌ امنیت‌ یا اضطراب‌) از خود برهانید. از کلیه‌ انرژی‌ها یا عواطف‌ خوب‌ (افکار عاشقانه‌، ستایش‌، احساسات‌ خوب‌ در مورد کار یا خودتان‌) لذت‌ ببرید.
•در مورد کارهای‌ ناتمام‌ تصمیمی‌ اتخاذ کنید و تنش‌ ذهنی‌ یا عضلانی‌ را رها کنید. هم‌اکنون‌ برای‌ یک‌ خواب‌ آرامش‌بخش‌ و بهبود دهنده‌ عواطف‌ آماده‌ هستید.
•ممکن‌ است‌ به‌ مدت‌ کوتاهی‌ داروی‌ آرام‌بخش‌ یا ضد افسردگی‌ مفید باشد.
چند نکته
•یک‌ برنامه‌ ورزشی‌ اتخاذ کنید. افرادی‌ که‌ در وضعیت‌ فیزیکی‌ خوبی‌ به‌ سر می‌برند، به‌ احتمال‌ کمتری‌ به‌ عوارض‌ منفی‌ استرس‌ مبتلا می‌شوند.
•یک‌ رژیم‌ غذایی‌ طبیعی‌ و کاملاً متعادل‌ اتخاذ کنید. مکمل‌های‌ ویتامینی‌ ممکن‌ است‌ توصیه‌ شوند.
یاد بگیرید که برنامه ریزی کنید
.محدویت ها و ضعف های خود را بشناسید و آنها را قبول کنید
.یاد بگیرید که در زندگی بازی ، تفریح و سرگرمی داشته باشید
.شخصی مثبت ، سازنده ومفید باشید
.یاد بگیرید که گذشت داشته باشید و دیگران وعقاید آنها را تحمل کنید
.از رقابت ها و چشم و هم چشمی های بیجا و غیر ضروری پرهیز کنید
.به طور مرتب ورزش کنید
.مشکلات و مسائل خود را  در درون خود نگه ندارید
تفکر خود را عوض کنید
.حرص و طمع زیاد رو از خودتون دور کنید
.واقع بین باشید و از دخالت و کنجکاوی بیجا در زندگی‌ دیگران پرهیز کنید و راز دار باشید
خیلی‌ از غذاها هم می‌تونن در کاهش استرس نقش موثری داشته باشند از جمله
میوه‌های تازه  مثل  موز،سیب،پرتغال.توت،کیوی،آناناس... سبزیجات خام، اسفناج،روغن ماهی‌،چای مخصوصا چای سبز،پسته،بادام،شیر مخصوصاً در هنگام شب قبل از خواب یک لیوان شیر گرم میل کنید،زیاد آب بنوشید چون آب کافی‌ تمام سموم را از بدنتان خارج می‌کند و مغزتان فعال تر میشود.
نویسنده : Amin & Ebi : ۱۱:٥٠ ‎ب.ظ ; ۱٢ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

مطلبی تحت عنوان اخلاق پزشکی(توسط آقای دکتر علیدادی)

مهمترین بحران زندگی اجتماعی انسان در دوره های مختلف تاریخ بشر، مساله اخلاق و نحوه سلوک انسان در جامعه با هم نوعان خود بوده است. هر چه زندگی انسان پیچیده تر می شود و از حالت ابتدائی و بسیط خارج می گردد، مسئله اخلاق هم شکل گسترده تر و پیچیده تری به خود می گیرد و تعریف اخلاقی روابط انسانها در جامعه مشکل تر می شود و تشخیص مصادیق اخلاقی از غیر اخلاقی دشوار تر می گردد. پیچیدگی دنیای امروز در ابعاد مختلف زندگی باعث شده است که اخلاق در حرفه های مختلف بصورت جداگانه مطرح گردد. در جامعه پزشکی طرح بحث اخلاق به دلیل اهمیت حرفه پزشکی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و حتی مباحث اخلاق پزشکی با عنوان Medical Ethics مباحث علمی بسیار جدی و گسترده ای را به خود اختصاص داده است. علت طرح مباحث اخلاق پزشکی و تاکید بر اهمیت آن به این خاطر است که مسائل آن فراتر از اخلاق عمومی است و آنچه به عنوان اخلاق عمومی مطرح می شود نمی تواند جوابگوی نیازهای اخلاق در حرفه پزشکی باشد. در این نوشتار به اجمال به بعضی از ضرورتهای مباحث حرفه ای اخلاق پزشکی در ضمن مطالب زیر اشاره می کنیم.

 

اهمیت حرفه پزشکی در اسلام:

با مراجعه اجمالی به منابع اسلامی به وضوح می توان به اهمیت حرفه پزشکی و جایگاه ارزشمند آن در اسلام واقف شد. اهمیت این موضوع از چند جهت قابل بحث است:

 

1- سلامتی انسان امری اجتناب ناپذیر است.

انسان بدون سلامتی نمی تواند به زندگی خود ادامه دهد. بیماری آرامش انسان را می گیرد و فعالیت های طبیعی او را مختل می کند. مراجعه به پزشک بطور عمده در هنگام بیماری انجام می شود. به همین دلیل حرفه پزشکی در شرائط بحرانی فرد روبرو می شود و لذا حرفه پزشکی از اهمیت بالائی و حساسی برخوردار است. امام علی (ع) می فرمایند: « الصحة افضل النعم » (میزان الحکمه /6/2988) یعنی سلامتی برترین نعمتها است. و پزشک این نعمت بزرگ را به بیمار بر می گرداند. بنابراین ارزش حرفه پزشکی از نظر اسلام تابع ارزش سلامتی از نظر اسلام است.

 

2- زمینه های توجه به خدا در حرفه پزشکی فراوان است:

با توجه به اینکه علم پزشکی به درمان بیماری و حفظ سلامت انسان می پردازد، پزشک باید خصوصیات و ریزه کاری های نظام خلقت را در بدن مورد مطالعه قرار دهد بنابراین در طول دوران آموزش و حتی در هنگام درمان بطور مداوم با پیچیدگی های نظام هستی سرو کار دارد و این مسئله باعث می شود که پزشک بیش از سائر افراد توجه به عظمت الهی داشته باشد. زمینه سیر و سلوک و کسب معنویت برای او فراهم تر است لذا حرفه پزشکی بیشتر از سائر حرفه ها انسان را با خدا مرتبط می کند. خداوند در قرآن می فرماید: « … و من احیاها فکانما احیا الناس جمیعا …» مائده /32 یعنی هرکس انسانی را زنده نماید گویا به همه انسانها حیات بخشیده است. اطلاق آیه شریفه که شامل حیات جسمانی و مادی هم می شود جنبه الهی و ماوراء طبیعی کار پزشک را بیان می کند. خصوصا با توجه به اینکه بسیاری از اسرار خلقت بر انسان پوشیده است و علیرغم پیش بینی های پزشکی مسیر درمان و معالجه بیمار مسائلی اتفاق می افتد که باعث می شود انسان به عظمت خداوند پی ببرد. در روایات اسلامی این نکته نیز آمده است که کار طبابت را خود خداوند انجام می دهد و طبیب واقعی خود اوست. پیامبر گرامی اسلام (ص) خطاب به فرد پزشکی فرمودند: « الله الطبیب بل انت رجل رفیق …» (میزان‏الحکمه / 7/3286) یعنی خداوند طبیب است و تو رفیق مهربان هستی. این حدیث و احادیث مشابه آن به این حقیقت اشاره می کند که معالجه کننده واقعی ذات اقدس الهی است بنابراین پزشک باید توجه کند که کار و حرفه او ابزار دست خداوند است و در واقع دست خدا به او نیرو و توان معالجه می دهد و اگر طبیب به این مسئله توجه کند در تمام مراحل معالجه خدا را می بیند. در قرآن کریم از قول حضرت ابراهیم آمده است که: « و اذا مرضت فهو یشفین» (شعراء/80) یعنی و هنگامی که بیمار می شوم او مرا درمان می کند. می توان گفت طبیب تجلی اسم شافی خداوند است که در عالم ملک ظهور کرده است. از این نظر حرفه پزشکی در اسلام حرفه ای مقدس است.

 

3- دانش پزشکی مورد تمجید پیشوایان دینی قرار گرفته است:

همانطور که بیان شد به دلیل هدفی که علم پزشکی دارد یعنی تامین سلامتی انسان و جنبه های الهی و معنوی این حرفه در روایات اسلامی شغل و دانش پزشکی در کنار علوم الهی عنوان شده است. از پیامبر گرامی اسلام (ص) نقل شده است که فرمودند: « العلم علمان: علم الادیان و علم الابدان » (بحار الانوار /220) یعنی دانش بر دو قسم است: علم دین شناسی و علم طب. این تقسیم در این حدیث ناظر به هدف علم است که یا به منظور تغذیه روح و معنویت انسان است که خداوند پیامبران را بدان جهت

فرستاده است و آن شناخت دین الهی است و یا به منظور سلامت جسمی و تقویت بنیه و توان کاری انسان است که علم پزشکی متکفل آن است. بنابراین در کنار هم قرار گرفتن علم الادیان و علم الابدان بیانگر ارزش علم پزشکی است که بر سائر علوم مقدم است. تشابه علم دین و علم طب از نظر هدف باعث شده است که در روایات اسلامی نیز به این شباهت به عنوان یک ارزش نگاه شود. به عنوان مثال امیر المومنین (ع) در مورد پیامبر (ص) می فرمایند: « … طبیب دوار بطبه قد احکم مراهمه و احمی مواسمه …» (نهج البلاغه/خطبه 108) یعنی او (پیامبر) طبیبی است که بر سر بیماران گردان است مرهم های او سمومند و داغ نهادن (جراحی) او کار ساز است استفاده از تعابیر رایج در پزشکی در مورد پیامبر نشان دهنده ارزش و اهمیت این حرفه از نظر هدف با پیامبران است.

 

4- دستورات بهداشتی و درمانی اسلام:

در اسلام توصیه های زیادی درباره مسائل بهداشتی و درمانی وجود دارد که بررسی و جمع آوری آنها مجال دیگری را می طلبد. مباحثی همانند مراحل خلقت انسان در قرآن و یا آیاتی که توصیه به نکات بهداشتی و اخلاقی می کند نظیر آیه شریفه: « فلینظر الانسان الی طعامه » (عبس / 24) یعنی انسان باید به غذای خود بنگرد و نیز آنچه که در روایات اسلامی آمده است نظیر این جمله پیامبر که فرمودند « المعدة بیت الداء و الحمیة راس کل دواء » (بحار الانوار /65/123) یعنی معده انسان خانه همه دردها و پرهیز کردن سرآمد همه داروها است و احادیث و آیات مشابهی که در این زمینه ها وجود دارد نشان دهنده ارزش و اهمیت علم پزشکی در اسلام است که مورد توجه و توصیه پیشوایان دینی هم قرار گرفته است.

 

معیار فعل اخلاقی از نظر اسلام

یکی از مهمترین مباحث فلسفه اخلاق این است که ما با چه معیاری می توانیم عملی را اخلاقی بدانیم و یا آن را از دائره افعال اخلاقی خارج کنیم. مثلا اگر کسی در کار و کسب خود با مراجعه کنندگان با صداقت رفتار کرد آیا این صداقت همیشه فعل اخلاقی است ؟ یا مشروط به شرائط دیگر است ؟ این بحث از مباحث جدی در فلسفه اخلاق است اما بطور خلاصه بر طبق نظریه استاد مطهری (ر.ک. کتاب تعلیم و تربیت در اسلام و کتاب فلسفه اخلاق ) یکی از دو ملاک زیر را می توان به عنوان شرط عمل اخلاقی به حساب آورد: اول رضایت خداوند یعنی اگر انسان کاری را انجام دهد و هدف او در انجام کار کسب رضایت الهی باشد به این معنی که ملاک ارزش عمل خود را مشروط به امور مادی نکند این کار دارای ارزش اخلاقی خوناهد بود بنابراین اگر کسی به قصد رضایت الهی دروغ نگوید و به دیگران کمک کند و امثال این امور این فرد بر اساس ملاکهای اخلاقی رفتار کرده است.

 

دوم وجدان انسانی:

اگر انسانی بر فرض خدا را قبول نداشته باشد و رضایت الهی مد نظر او نباشد ولی در عین حال ارزش کار خود را مشروط به امور مادی نکند بلکه بخاطر وجدان انسانی کاری را انجام دهد این عمل هم اخلاقی است. بنابراین اگر کسی به انسان درمانده ای کمک کند یا صداقت داشته باشد تا وجدان خود را آرام کند این عمل اخلاقی خواهد بود. اما اگر این کمک کردن یا راست گفتن در ازای امور مادی باشد مثلا راست بگوید تا او هم راست بگوید و او را فریب ندهد یا در موقع اضطرار او هم به کمک بیاید این عمل اخلاقی نیست بلکه یک عمل تاجرانه است. جمله معروف امام حسین (ع) که در روز عاشورا فرمودند که اگر دین ندارید در دنیا آزاد مرد باشید بیان کننده ملاک فعل اخلاقی است که انسان حتی با افکار غیر الهی هم می تواند اخلاق داشته باشد.

گرچه بدون شک پشتوانه رضایت الهی در امور اخلاقی بسیار قوی تر و کار آمد تر از وجدان انسانی است و حال با توجه به آنچه گفته شد در حرفه پزشکی زمینه های بروز فعل اخلاقی نسبت به سائر حرفه ها بسیار فراهم تر است زیرا جامعه پزشکی همیشه در شرائط بحرانی و نامساعد مراجعه کنندگان با آنها روبرو می شوند بنابراین زمینه های کمک و همکاری و صداقت و پارسائی برای آنان مهیا تر است و حتی اگر پزشکی معتقد به خدا هم نباشد زمینه های اخلاقی برای او وجود دارد و چقدر زیباست که یک پزشک مسلمان همیشه در افعال خود خدا را در نظر داشته باشد تا علاوه بر اینکه از نظر اخلاقی وجدان خود را آرام نگه می دارد در جهت کسب معنویت نیز گام بر دارد و در جهت کمال و سیر و سلوک معنوی حرکت کند به مراقبت از انجام عبادات ظاهری مستحبی برای او ارزشمند تر است. این توفیقی است که خداوند برای جامعه پزشکی فراهم کرده است.

 

ارزشهای معنوی بیماری و سلامتی

نگاه اسلام به مسئله بیماری و سلامتی همراه با ارزشهای معنوی است یعنی اسلام به بیماری صرفا به عنوان یک عارضه ظاهری نمی نگرد تا همه توجه فرد را به بهبودی خود منصرف کند که در نتیجه اگر سلامتی به دست نیامد دچار افسردگی و اضطراب گردد. اسلام به بیماری و سلامتی به عنوان ابزارهائی برای کسب معنویت توجه می کند لذا از نظر ارزشهای معنوی هیچکدام دارای ارزش ذاتی نیست اگر انسان از بیماری استفاده معنوی کند بیماری دارای ارزش می شود و اگر از سلامتی در جهت کسب رضایت الهی بهره مند گردد سلامتی وسیله شکرگزاری به درگاه الهی خواهد بود.

امام سجاد (ع) در مناجات های خود با خداوند به درگاه الهی عرضه می دارند که: «فماادری یا الهی ای الحالین احق بالشکرلک و ای الوقتین اولی با حمدلک اوقت الصحه التی هناتنی فیها طیبات رزقک … ام وقت العلة التی محصتنی بها …» (صحیفه سجادیه /110) یعنی خدایا من نمی دانم کدام حالت شایسته تر برای شکر گزاری است هنگام صحت که توان استفاده از روزی پاک تو را دارم یا هنگام بیماری که وسیله رهائی من از گناهان است. این مناجات در واقع نحوه برخورد با بیماری و سلامتی و میزان ارزش معنوی آن ها را به انسان می آموزد. در روایات اسلامی نیز به این مسئله بسیار توجه شده است. پیامبر فرمودند: « لایمرض مؤمن ولا مؤمنة و لا مسلم و لا مسلمة الا حط الله به خطیئته » (میزان الحکمه/11/5523) یعنی هیچ مرد و زن مومن و مسلمانی مریض نمی شود مگر اینکه خداوند به سبب آن بیماری گناهان او را می بخشد. بنابراین درد و رنجی که انسان در بیماری می کشد بی اجر نزد خداوند نمی ماند و نیز در روایت مشترکی از امام باقر (ع) و امام صادق (ع) آمده است که « بیدار ماندن یک شب از شدت مریضی و درد از عبادت یک سال افضل است » (میزان الحکمه /11/5530) وقتی نگاه اسلام به بیماری همراه با ارزش معنوی باشد قطعا عیادت مریض هم دارای ارزش خواهد بود. پیامبر (ص) فرمودند: « عائد المریض یخوض فی الرحمه » (میزان الحکمه /11/5530) یعنی عیادت کننده مریض در رحمت الهی غوطه ور است. بنابراین وقتی جامعه پزشکی به درمان بیماری می پردازد کاری الهی می کنند و لازم است که هم دقت در کار خود داشته باشند و هم تقوای الهی را مراعات کنند تا آن ارزش معنوی را تکمیل کنند. امیر المومنین (ع) می فرمایند: «من تطبب فلیتق الله و لیجهد » (میزان الحکمه/7/3288) یعنی هرکس به طبابت می پردازد باید مراعات تقوای الهی را بنماید و تلاش و کوشش خود را به کار گیرد. لزوم رعایت تقوی هم به خاطر دقت در طبابت و الهی شدن کار طبابت است و هم بخاطر ارزش معنوی که در بیماری و سلامت وجود دارد.

 

 

نویسنده : Amin & Ebi : ۱۱:٤٩ ‎ب.ظ ; ۸ بهمن ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم

پرسش و پاسخ پزشکی

سلام به همه ی دوستان به خصوص دوستای گل فیشوری، با توجه به نظری که آقای دکتر علیدادی دادند در مورد این که پرسش و پاسخ پزشکی در وبلاگ قرار بدیم این پست رو به پرسش و پاسخ پزشکی اختصاص دادیم، شما دوستان عزیز میتونید در قسمت نظرات این پست سوالاتتون رو مطرح کنید تا آقای دکتر به شما جواب بدن. با تشکر از آقای دکتر علیدادی. منتظر نظراتتون هستیم...

 

پرسش و پاسخ پزشکی

آشنا: سلام عرض میکنم خدمت دکتر علیدادی
یه سوال داشتم در مورد این که آیا قد قابل افزایش هست یا نه؟
اگه هست چه جوری میشه؟
و این تبلیغات دمپایی افزایش قد درسته یا نه؟

 دکتر علیدادی- لندن: با سلام به دوست عزیز(آشنا)
رشد قد یک پدیدهٔ طبیعی هست که بایستی از بدو تولد چه تو پسرا و چه تو دخترا شروع بشه و تو آقایون تا بین سن ۲۱-۲۵ سالگی متوقف می‌شه و تو خانوما بین سن ۱۹ تا ۲۰ سالگی،اگه به هر دلیلی‌ رشد قد تو پسرا یا دخترا به حد نصاب نرسه نیاز به درمان داره،متأسفانه تو فیشور خیلی‌ از بچه ها  از بدو تولد به طور مرتب قد و وزنشون کنترل نمی‌شه واسه همین هم یه سری از اونا به عدم رشد کافی‌ مبتلا میشن که معمولان با کوتاهی‌ قد همراه است،پس به نظر من اولین کار اینه که از بچگی‌ رشد کودکان به طور مرتب کنترل بشه و رژیم غذای مناسب واسه بچه‌ها فراهم کنن مخصوصاً طرفای خودمون که معمولان کم خونی به علت کمبود آهن فراوون است،واسه افزایش قد تو سن‌های بخصوص درمانهای بخصوصی وجود داره، که ورزش کردن یکی‌ از کارایی هست که هر شخصی‌ میتون انجام بده و هزینهٔ هم نداره و عوارض جانبی هم نداره،چون در طول ورزش هورمون رشد ترشح می‌شه و به رشد اندام و قد و عضلات منجر می‌شه،اگه کسی‌ بخواد بعد از سن رشد قدش رو افزایش بده معمولان با یه سری جراحیها این کار رو می‌کنن که اونم خیلی‌ دردو سر داره ۲تا ساق پا رو میشکونن و با پیچ و مهره هر ماه یه مقدار خیلی‌ کمی‌ بین اینا فاصله میدان تا کم کم استخوان رشد کنه،که واسه مریض یه ذره مشکل هست و کار راحتی‌ نیست،در مورد دمپایی هم که پرسیدید بیشتر اونا واسه تبلیغ هست،کار بیشتر دمپاییها ورزش عضلات پا هست،که همانند  کسی‌ میمونه که داره پای شما رو ماساژ میده،این کار فقط واسه گرفتگی عضلات و خستگی‌ و کوفتگی عضلات خوبه،و جریان خون را تو عضلات بیشتر می‌کنه که این کار کار بسیار خوبیه،،ورزش کردن و ماساژ دادن باعث می‌شه آب درون عضلات زیاد تر بشه و همین یه ذره باعث کشیدگی عضلات میشه که اگه رو ستون فقرات هم تاثیر بزاره فقط می‌تونه شاید به اندازه ۱ سانتیمتر رو قد فرق داشته باشه،واسه مثال قد آدما تو طول شبانه روز خیلی‌ کم تغییر می‌کنه چون عضلات ستون فقرات یه ذره به حالت کشیده در میان، ولی‌ اینکه دمپاییها  بتونن قد رو تا ۱۴-۱۵ سانتیمتر افزایش بدن یه کم با منطق پزشکی‌ جور در نمیاد به نظر شخصی‌ بنده اگه کسی‌ تو سن رشد باشه اگه رژیم غذای مناسب،خواب کافی‌،ورزش رو در دستور کار خودش قرار بده نتیجهٔ خوبی‌ میگیره،تو کودکان که کمبود رشد دارن می‌شه از هورمون رشد آن هم زیر نظر متخصص غدد  اطفال استفاده کرد،اینو هم اضافه کنم که مهمترین چیزی که تو رشد قد آدما مهم است ژنتیک است،یعنی‌ رشد قد افراد بستگی به رشد قد پدر یا مادر اونا بستگی داره،و خیلی‌ وقتا نمی‌شه کاریش کرد، وقتی‌ که دختر یا پسر به سنّی رسیدن که قسمت رشد استخونها بسته شد(دخترا ۱۹-۲۱ سالگی) و (پسرا ۲۱-۲۵ سالگی) دیگه کار آنچنانی‌ واسه رشد قد نمی‌شه انجام داد،و نمی‌شه منتظر معجزه بود،اکثر تبلیغاتی که واسه رشد قد می‌شه تاثیر آنچنانی‌ نداره و فقط یه حالت وسواسی به طرف میده که حتما یه چیزی هست و من حتما قدم رشد کرده،در صورتی‌ که چنین چیزی نیست،در پایان نتیجه میگیریم که خواب،رژیم غذا یه مناسب و کافی‌،ورزش منظم و ژنتیک تا قبل از بسته شدن قسمت رشد استخوان می‌تونن تو رشد قد افراد تاثیر زیادی داشته باشن.

 احمد قاسمعلی: سلام آقای دکتر...آقا عبدلرزاق خونه یکی از دوستان نشستم گفتند شما میخواهید بخش پزشکی راه اندازی کنید خیلی خوشحال شدم و میخواستم سلامی خدمتتون عرض کنم.هر جا هستید موفق باشید.

دکتر علیدادی- لندن: سلام احمد جان
منم خیلی‌ خوشحال شدم که اینجا می‌تونم  عرض سلام و ادبی‌ خدمت شما و سایرین دوستان داشته باشم
از شما و تمامی‌ دوستان ممنون هستم که این امکان رو به ما دادن که بتونیم یه راهنمایی‌ کوچک واسه کسانی‌ که که مارو قابل دونستن باشیم
انشا‌الله همیشه در هر کجایی که هستید سلامت و شاداب و موفق باشید


محمد باقر ابرهیمی: سلام خدمت دکتر من چند سالیه بدنم خارش میکنه بیش هر دکتری رفتم نتیجه ای نداره.میخاستم بدانم چه داروهایی باید استفاده کنم؟

 دکتر علیدادی- لندن: سلام دوست عزیز ( محمد باقر ابراهیمی)
دوست عزیز خارش بدن میتونه دلایل فراوانی‌ داشته  باشه،من این دلیل‌ها رو به طور کلی‌ به چند دسته تقسیم می‌کنم ۱.منشأ آن خود پوست است ۲.عصبی که در آن علتش مستقیم از خود مغز می‌باشد مثل بیماریهای مغزی مثلا بیماری  ام س ۳. عصبی که در آن علتش از اعصاب بیرون مغز که تو بدن و دست‌‌و پاها قرار دارد،مثل دیابت (بیماری قند خون) ۴.یه منشأ روانی‌ مثلا وسواسی که از بس دست و پا و بدن خود را میشورن بدن خشک میشود و خارش می‌کند حالا اگه علتش پوستی‌ باشه،همهٔ ناراحتیهای پوستی‌ می‌شه،مثلا پشه یا کنه گزیدگی،خشکی پوست مخصوصاً تو فصل سرما، انواع عفونتهای قارچی،حساسیت به انواع غذا یا چیزی دیگه مثلا داروها.پوشاک،جواهرات...،یه نوع عفونت هست که بیشتر بین انگشتان دست خارش می‌کنه و تو شب هم بیشتر هست .دلیل آن عفونت با یه نوع کنه هست که تو دوبی‌ هم خیلی‌ دیده می‌شه،یه سری بیماریهای دیگه هم هست که باعث خارش پوست می‌شه،مثل بیماری کبد،ناراحتی‌ تیروئید،غلظت خون،یا بیماریهای خونی،بیماریهای ویروسی‌ مثل تبخال،یه سری از بیماریهای دیگه که خیلی‌ طرفای خودمون زیاد است بیماریهای سیستم دفاعی بدن هست که خود بدن انسان می‌زنه پوست خودشو از بین میبره مثل پسریازیز،که پوست  پوسته پوسته می‌شه و خارش شدید داره و بیشتر تو ارنج، زانو می‌زنه،بر خلاف نظر اکثر فیشوریهای خودمون این مریضی هرچند که خیلی‌ بد به نظر میرسه ولی‌ واگیر نیست،چون مشکل از سیستم خود بدن هست و چیز عفونی‌ نیست که منتقل بشه،مثلا بدن شخص وقتی‌ بیشتر زیر استرس باشه یا بیشتر جلو نور آفتاب باشه اون  خارشش بیشتر می‌شه،متأسفانه درمان خاصی‌ نداره فقط یه سری داروها میدان که کرتیکسترید نام دارن این فقط سیستم دفاعی بدن کم می‌کنن که نزنه پوست خودشو از بین ببره،و تا وقتی‌ مصرف کنی‌ خوبه که اونم باید زیر نظر متخصص باشه چون عوارض جانبی داره،اگه لطف کنید بگید خارش پوست شما کی‌ بیشتر هست،چطور شروع می‌شه،چند ساله و با چی‌ بیشتر می‌شه و آیا پوسته پوست می‌شه و کجای بدنتون است،آیا زخم هم می‌شه که خون بیاد یا فقط ورم می‌کنه قرمز می‌شه؟ شاید بتونم بیشتر راهنماییتون کنم

حمید حنیفی: سلام آقای دکتر.خیلی مایه خوشحالیه که میبینیم برای خدمت به همشهریانت زحمت میکشید.دوست داشتم تو دبی ببینمت اما موفق نشدم.
همشه موفق باشید.

 دکتر علیدادی- لندن: سلام به دوست عزیز آقای حمید حنیفی
خواهش می‌کنم شما لطف دارید حتما سعادت ما نبوده که شما رو دیدار کنیم،من هم واسه شما آرزوی سلامتی‌ و موفقیت رو دارم و از خداوند منان می‌خوام شما و همهٔ دوستان که باعث شدن من با دوستان قدیمی‌ و همشهریام تماسی برقرار کنم رو سلامت نگه داره


mohammad zamanpoor:

man ham khastam khedmate shoma arze adab dashte basham, az inke shoma dooste aziz be mardome fishvar az in tarigh komak mikonid mamnunam. lotfan agar doktorhayi ham unja hastand var dar reshteye khasy takhasos darand be ma moarafi konid ta betavanim bahashun sohbat konim.va az nazarat ishan ham bahremand shavim. movafagh bashid zamanpoor.man meekhastam dar mourede rizesh moo azetoon beporsam. aya in darouhai ke dar telev. tabligh mikonand khoob ast ya inke bayad sarfe nazar konim va bezarim be amoone khoda.? aghaye dr. dastetoon dard nakone.

 دکتر علیدادی- لندن: با سلام خدمت دوست عزیزمون آقای محمد زمانپور
راجع به سوال اولتون ،باید عرض کنم که چندتا از دکترای عزیز فیشوریمون اینجا هستن که هر کدامشون در رشته‌های مختلف پزشکی‌  دارن تخصص میگیرن از جمله خود من که تخصص تو رشتهٔ داخلی‌ و اورژانس دارم میگیرم،من حتما قبل از اینکه اسامی اونا رو اینجا بگم از اونا اجازه میگیرم و یقینا خوش حال هم خواهند شد و حتما با هماهنگی‌ مدیر وبلاگ و دوستای عزیز دکترم این امکان رو واسه همشهریهای عزیزم فراهم می‌کنیم که بتونن سؤالات پزشکی‌ خودشون رو مطرح کنن تا ما در حد توانمون راهنمایی‌ کنیم در مورد سوال دومتون که ریزش مو بود باید عرض کنم که مهمترین چیزی که ما باید در مورد ریزش مو در نظر بگیریم علت اون هست،چرا مو ریزش می‌کنه؟
مو معمولان تو سن ۲۰-۳۰ سالگی شروع به ریزش می‌کنه تو بعضی‌ وقتا تو سنای پایین تر هم هست،علّت اصلی‌ ریزش مو ارثی است،بعضی‌  از آدما براشون ریزش مو مهم نیست ولی‌ تو خیلی‌‌ها  ریزش مو براشون مهم است چون با ریزش مو اعتماد به نفس خودشون رو از دست میدن و دچار یه نوع افسردگی میشن،همنطور که گفتم ریزش مو یه نو پدیدهٔ ارثی هست و معمولان از جلو مو شروع می‌شه،دلیل دیگهٔ ریزش مو در آقایان  زیاد بودن هورمون دیهیدرتستسترن است که بدن این هورمون را به تستسترن تبدیل می‌کنه که یه هورمون مردونه است و واسه مردا ضروری می‌باشد،زیاد بودن این هورمون باعث می‌شه پیازچهٔ مو ضعیف بشه و مو کم کم ریزش کنه،چنتا دلیل دیگه هم هست که من عرض می‌کنم.
۱.کمخونی که به دلیل فقر آهان تو خون باشه
۲.بیماری غدهٔ تیروئید
۳.بیماریهای عفونی‌ مخصوصا قارچی
۴.خوردن بعضی‌ داروها
۵.استرس یا همون فشار عصبی
حالا هر کدوم از اینا دلیلش باشه جداگانه درمون می‌شه،اگه دلیل ریزش مو برگشت پذیر باشه مثل کم خونی  که درمان داره اگه برگشت ناپذیر باشه مثل ارثی که درمانی جز کشت مو نداره،تا حالا داروهای زیادی واسه درمان ریزش مو اومده که خیلی‌ از اونا فقط تبلیغی بیش نیست،یه سری هم ریزش مو رو کمتر می‌کنن ولی‌ درمان  نمیکنن یه سری‌ها هم اصلا تاثیر ندرن،بنابر یه نظر سنجی خیلی‌ از مردا گفتن که ریزش مو هایشان تو یه سن بخصوصی متوقف شده اما دارمان،تا حالا کشت مو بهترین دارمان واسه ریزش مو بود، یه سری داروهای گیاهی هم هست که دارای ویتمینها و املاح مثل منگنز،آهن،ویتامین‌ای و ...،که اینا هم خوب هست یه لوسیون هست که اسم   minoxidil lotion است که زمان ریزش مو رو کم می‌کنه ،یه داروی هم اومده به نiم (finasteride(propecia ولی‌ این دارو حتما باید زیر نظر   متخصص مصرف بشه چون عوارض جانبی منجمله رو غدد جنسی‌ مردا تاثیر داره

 محمد:با سلام خدمت شما آقای دکتر.
میخواستم بپرسم:
1.قرص رانیتیدین عوارض هم داره؟
2.رابطه فلفل با ناراحتی معده چیه؟

دکتر علیدادی- لندن: با سلام به دوست عزیز (محمد)
چون سوال شما به هم ربط داره من اول دلایل زخم معده یا زخم دوازدهه رو برای شما به طور خلاصه توضیح میدم، ۸۰%دلیل زخم معده به خاطر از بین رفتن مخاط معده می‌باشد که عامل اصلی‌ آن باکتری  به نام هلیکو باکتر پیلری است،این باکتری در معدهٔ همهٔ  ماها به طور عادی زندگی‌ می‌کند ولی‌ در زمانی‌ که مخاط معده از بین برود این باکتری شروع به ترشح آنزیم می‌کند که باعث زخم معده میشود،۲۰% بقیهٔ به علت داروهای مسکّن غیر استریدی هست ،مثل آسپیرین،استامینفن،ایبوپرفن ،پانادل،و یه سری دلیل دیگه هم مثل استرس یا همون فشار عصبی،الکل،سیگار،نوشابهای انرژی زا،کافئئن،چایی، قهوه، که اینا بیشتر علائم زخم معده رو تشدید می‌کنن، این زخما می‌تونن در معده،در دوازدهه و یا هم در مری باشن،علائم زخم معده از درد و سوزش یا ترشی سر دل که (معمولان بعد از ۲-۳ ساعت از خوردن غذا) میتونه باشه تا پاره شدن معده و خونریزی شدید،علائم دیگه هم مثل احساس پری،احساس نفخ،کم شدن اشتها،کم شدن وزن،حالت تهوو و استفراغ،در بعضی‌ موقع اگه زخم معده باعث خونریزی شده باشه مریض استفراغ خونی یا مدفوع به رنگ سیاه داره که حتما در اون موقع باید مریض اندوسکوپی بشه،، در مورد این سوالتون که رابطهٔ بین فلفل و زخم معده رو پرسیدین باید بگم که اگه پیش ۱۰۰ تا دکتر بیرین ممکنه ۵۰ تا نظر متفاوت در مورد تغذیه در هنگام زخم معده  داشتن رو به شما بدن،به نظر خود بنده کسانی‌ که فکر می‌کنن زخم معده دارن یا پزشکشون تشخیص داده که زخم معده دارن باید خودشون دکتر خودشون باشن،یعنی‌ اینکه من تو بعضی‌ افراد دیدم که خوردن فلفل هیچ تاثیری نداشته تازه خیلی‌ هم خوب بوده  ولی‌ تو بعضی‌ها درد رو بیشتر کرده،ولی‌ تو اکثر کتابا که من خواندم گفتن که گرچه فلفل اولش باعث سوزش می‌شه ولی‌ بعدش تسکین دهنده درد هست،من با توجه به تجربه خودم مثلا اگه دیده باشین هندیها خیلی‌ فلفل میخورن و هیچ وقت من ندیدم به خاطر فلفل ناراحتی‌ معده داشته باشن،خیلی‌ از دکترا تغذیه‌های متفاوتی رو پیشنهاد می‌کنن،یه سری میگن شیر خوب یه سری هم میگن چون شیر پروتئین داره باعث اسیدی معده می‌شه،یه سیری میگن ادویه خوبه یه سری هم میگن بد هست،به نظر من شما غذایی که باعث تشدید دردتون می‌شه نخورید،معمولان ما به مریضا پیشنهاد می‌کنیم از خوردن ترشیجات،سبزیجات،ادویهٔ جات،آب لیمو و آب پرتقال،فلفل،نوشابهای گاز دار،الکل،سیگار،مصرف بیرویه مسکنها پرهیز کنن، حتما الان میگید پس چه بخوریم:) مصرف میوجات و سبزیجات واسه بدن خیلی‌ خوبه چون انتی اکسیدنت داره و واسه پیری و سرطان و خیلی‌ از مریضیهای دیگه خوبه،ولی‌ اگه میدونید با خوردن اینا دردتون تشدید می‌شه از خوردن اونا پرهیز کنید
من باز هم میگم که خوردن فلفل یا سایر غذاها باعث زخم معده نمی‌شود فقط در بعضی‌ افراد درد آن را تشدید می‌کند، در مورد سوال عوارض داروی رانیتیدین باید بگم مسلما هیچ دارویی بدون عوارض جانبی وجود نداره ،یه سریها کمتر یه سریها بیشتر دارن،مهمترین عوارض جانبی هر دارو در مرحلهٔ اول حساسیت مریض به آن دارو هست،مثلا خارش پوست،ورم دور چشم یا لبها، در مورد رانیتیدین هم همین مساله وجود دارد،عوارض جانبی رانیتیدین عبارت اند از:،حالت تهوع،اسهال ،یبوست،خواب آلودگی‌،سردرد،سرگیجه،خارش پوست،بثورات جلدی،در بعضی‌ مواقع تورم سینه(پستان)،کاهش میل جنسی‌ هم مشاهده شده،در هنگام بارداری و شیردهی،ناراحتی‌ کلیه‌ها و کبد و مصرف یه سری از داروها مثل داروهای فشار خون یا عفونت قارچ یا دیابت هم باید در مصرف رانیتیدین احتیاط کرد

mohammad zamanpoor:

salam aghaye dr., dorsot farmoodid, dar mourede meile jensy che bayad kard? bebakhshid az inke in soal ro matrah mikonam, chon ke meyle jensy baraye har mardy mohem ast. che chizhai baese kam shodan meyle jensy mishavad. va che chizhai baese zeyad shodan meyle jensy mishavad? bazy vaghtha meyle jensy hast vali be moshkel bar mikhorim. oonja che kar konim. aya darui ast ke komak konad be meyle jensy ya kheyr?

Dr.Alidadi:

ba salam be doost aziz aghaye mohammad zamanpoor
khahesh mikonam shoma mitoonid har soali doost dashtid beporsid va bande ham be onvaye pezeshk rahnamayitoon mikonam,onja ke goftam masael jensi manzooram az avarez ghorse ranitidin bood,vali dar kol age vase modir weblog eshkali nadare man mitoonam vasatoon tozi bedam va javabe soaletoon ro bedam,ye kam be man vaght bedid ba modir weblog hamahangi konam,chon haghighatesh man zeyad ba masael onja ke che mishe to internet nevesht ashenayi nadaram:) vali age az nazar modir weblog eshkali nadashte bashe chachm hatman javabe soaleton vasatoon minevisam,age ham nashod shoma mitoonid adress emailtetoon vasam befrestid man javb ro vasatoon mail mikonam,adress e mail man aalidadi@yahoo.com ast

 دکتر علیدادی-‌لندن: سلام به دوست گرامی‌ آقای محمد زمانپور
در جواب سوالتون که از ما خواسته بودید در مورد میل جنسی‌ و دلایل کم یا زیاد شدن آن باید عرض کنم که: میل جنسی‌ یا به اصطلاح پزشکی‌ لیبیدو یه غریزه هست که خداوند آن رو به انسانها داده و ما باید در درک و فهم اون کوشا باشیم تا خدای نکرده به گناهی مرتکب نشیم،و یقیناً با درک بیشتر آن به یه زندگی‌ سالم و خوشبختی‌ دست خواهیم یافت،میل جنسی‌ در آقایان به وسیلهٔ هورمون تستسترن و در خانمها به وسیلهٔ هورمون استرژن و پرژسترن کنترل می‌شه،به هر دلایلی اگه هر یک از این هرمونها در فرد بیشتر یا کمتر بشه فرد به مشکل میل جنسی‌ برخورد خواهد کرد،مثلا اگر در آقایان هورمون زنانه  زیاد بشه باعث،کاهش میل جنسی‌، نازک شدن صدا،ریزش مو،بزرگ شدن سینه‌ها... می‌شه،و برعکس اگر هورمون مرادنه در خانوما زیاد بشه باعث رویش موهای اضافی در خانوما،کلفت شدن صدای اونا،هیکل مردونه داشتن اونا  و ... می‌شه،یکی‌ از دلیل زیاد شدن و بر هم خوردن مقدار هرمونها در بدن غده‌های مغزی میباشد،که بحث جدا دارد،
به طور کلی‌ کاهش میل جنسی‌ در خانوما بیشتر از آقایون هست، دلیل کاهش میلی جنسی‌ را می‌توان به چند گروه تقسیم کرد،۱.علت جسمی‌ ۲.علت روحی‌ روانی‌
 دلایل کاهش میل جنسی‌ در آقایان میتونه اعتیاد به الکل،مواد مخدر،کمخونی،چاقی،غدهٔ مغزی که اشاره کردم،مصرف داروها مخصوصاً داروهای روانگردن،ضد افسردگی،داروهای درمان پروستات،و یه سری بیماریهای مزمن مثل بیماری قند خون. دلایل روانی‌ اون شامل افسردگی،استرس،خستگی‌ و کار زیاد،اختلاف و مشکلات جدی با شریک زندگی‌،گرایشات همجنسگرایانه،ترس از عدم توانایی در ارضا شریک جنسی‌، استرس
محیطی‌ مثل سر و صدا ،نور زیاد
دلایل کاهش میلی جنسی‌ در خانمها رو هم می‌توان به ۲ گروه تقسیم کرد.
۱.علت جسمی‌ مثلا کمخونی به دلیل فقر آهن که در عادت ماهانه خون زیادی از دست میدن ،اعتیاد به الکل و مواد مخدر،بیماریهای عمومی‌ و مزمن که اشاره کردم،پس از زایمان و در مدت شیردهی میل جنسی‌ خانوما کم می‌شه به خاطره اینکه یه سری هرمونا تو بدنشون تغییر می‌کنه،مصرف بعضی‌ داروها مثل آرام بخش،ضد افسردگی،ضد حاملگی‌،داروهای فشار خون،قند خون  .علل روانی‌ و روحی‌ هم می‌شه به ،افسردگی،استرس،اضطرب،خستگی‌ یا کار زیاد،گرایش به همجنسان  خود،تجارب پیشین آزار جنسی‌،اختلافات بین زن و شوهر،شرایط دشوار زندگی‌،مکان نا‌ مناسب مثلا با بستگان خود زندگی‌ کردن در یه محیط مشترک اشاره کرد،یه سری دلیل هم بین زن و مرد مشترک هست که شامل اضطراب عملکردی،چنانچه مردان در رابطه‌های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در  نعوظ  و زنان رابطه  جنسی‌ درد ناک و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه کرده باشن از بیم تکرار آن ممکن است میلی جنسی‌ آنها کاهش یابد و از آن دلزده شوند افزایش آشنایی: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد.
سرکوب کننده های میل جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی.فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندک.عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی.تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی.درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.
هورمون درمانی.کنترل استرس.مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها افزایش صمیمت با شریک زندگی.آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی.رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای.اجتناب از بی تحرکی.ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی. یه سری از داروها هم هست که در درمان اختلالات جنسی‌ به کار میره که این داروها رو به ۲ گروه می‌شه تقسیم کرد،داروهای که برای انزال زودرس به کار میره و داروهای که برای اختلال در نعوظ به کار میره،چون دلایل این ۲ تا اختلال یه کم متفاوت هست ولی‌ در یه دلیل مشترک هستن که اون استرس،اضطراب و منشأ روانی‌ اون هست،اگر اختلال در انزال زودرس باشه معمولان با یه سری قرص ضد استرس و اضطرب درمان می‌کنن،که من بعدا جزئیاتش رو میگم که حتما باید زیر نظر متخصص باشه،اگه هم اختلال در نعوظ باشه که معمولان با قرص سیلدینفیل یا همون و یاگرا درمان می‌کنن که اون هم باید زیر نظر متخصص باشه از آن چه بزرگان طب گفته اند این گونه بر می آید که پاسخ به غذا در هر فرد با دیگری متفاوت است. از این دیدگاه، دلیل تفاوت ها این است که "طبیعت" یا "مزاج" افراد با یکدیگر فرق می کند
بسیاری از مواد غذایی مانند زردآلو، پیاز، بادمجان، برنج و تخم مرغ اثر افزایش دهنده ی میل جنسی داشته اند. موادی چون هندوانه، ر یواس، کاهو، گشنیز و زیره نیز اثر تضعیف کننده داشته و برای انگور، پرتقال، توت فرنگی، اسفناج، کاکائو و لیمو (ترش، شیرین و عمانی) اثری ذکر نشده است.
در بین گوشت ها، گوشت گاو، گوسفند، بز، شتر، پرندگان اثری نداشته، ولی گوشت ماهی اثر تقویت کننده دارد. تخم تمام پرندگان نیز اثر تقویت کننده دارد؛ هم چنین ماست، شیر و دوغ. نتایج نشان داده است بیشتر اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران (58%) اثر تقویت کننده میل جنسی داشته اند. 5/14% مواد غذایی اثر تضعیف کننده میل جنسی و 5/27% اثری بر میل جنسی نداشته اند. تأکید شده است که در صورت مصرف زیاد یا مکرر مواد غذایی، میل جنسی دستخوش تغییر می شود. به علاوه، ارتباط خوبی بین طبع مواد غذایی و تأثیر آن ها بر میل جنسی به دست آمد؛ به طوری که در مورد غذاهای دارای تأثیر مثبت، 69% موارد مزاج ماده ی غذایی گرم، 11% موارد طبع سرد و در بقیه ی موارد طبع معتدل بوده است. در دسته ی مواد غذایی کاهش دهنده ی میل جنسی، 60% موارد طبع گرم و 40% موارد طبق سرد بوده است. پس، می توان این گونه فرض کرد که عوامل دیگری غیر از سردی و گرمی غذاها نقش دارند. در واقع، لازم است بررسی شود در دسته های مواد غذایی تقویت کننده یا تضعیف کننده، کدام ماده یا مواد تشکیل دهنده باعث اثر مربوطه می شوند؟
برای مثال، ویتامین E که در افزایش میل جنسی تاثیر زیادی دارد. این ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب ‌گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می ‌شود. در میوه‏ هایی مانند هلو و مارچوبه هم  این ویتامین وجود دارد. به‌ جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می ‌شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی ‌گرم در روز است.
ماده مغذی دیگری که تاثیرش اثبات شده ویتامین A است به طوری که کمبودش می ‌تواند موجب کاهش قدرت باروری شود. این ویتامین در آقایان باعث ساختن اسپرماتوزوئید می ‌شود و در خانم‌ ها هم روی تولید هورمون‌ های جنسی که به باروری کمک می ‌کنند، موثر است. جگر، شیر، پنیر، خامه و کره منابع غنی این ویتامین هستند. این ماده مغذی در سبزی ‌ها و میوه‌ های زرد رنگی مانند هویج، کدو، سیب‌زمینی، هلو، زردآلو و طالبی، در سبزی‌ ها و میوه های قرمز رنگ مانند گوجه ‌فرنگی و همین‌ طور در سبزی ‌هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش ‌سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل اسید آمینه‌ ای مفید یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری، اسید آمینه‌ ای است به نام ال آرژنین.  برای افرادی که دچار ضعف میل جنسی هستند، مصرف ال آرژنین را 2 تا 6 ساعت قبل از نزدیکی توصیه میشه. برای خانم ‌ها و آقایان هم فرقی نمی ‌کند، چون این اسید باعث تقویت میل جنسی در هر دو جنس می ‌شود. البته در آقایانی که دچار مشکل انزال زودرس هستند، مصرف 2  تا 5 گرم از این اسید آمینه تاثیر فوق‌ العاده ‌ای دارد." یه سری غذاهای دیگه هم که باعث بیشتر شدن میلی جنسی‌ میشن اینا هستن عسل و زنجبیل ,جوانه گندم . سیر .شلغم پخته شده در شیر, موز و شیر موز , نارگیل و شیرنارگیل , کباب بره از جنس نر, زعفران پلو با پیازچه ,ماهی از جنس نر به همراه پیازچه, به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر.

Ahmad:

arze salam va adab khedmate aghae doktore azizemoon ke delam khili barash tang shode
man ba inke faghat ye bar eftekhare ziarate doktor ro dashtam vali mikham begam ke az goli va agha boodan hichi kam nadaran
aghae doktor hame baro bachehae fishvarie dubai che oonai ke shomaro didan va che oonai ke nadidan khedmatetoon salam daram va arezooe movafaghiat
ishala ke harche zoodtar bargardin  

Dr.alidadi:
salam  be doost aziz  ahmad
shoma lotf darid ahmad aghaye gol,,man ham tamam baro bache haye fishvar ro doost daram va be tamamie doostaye aziz che tu dubai che tu iran salam mirasoonam,omidvaram ke saadat dashte bashim ke dobare shoma ro malaghat konim,enshala ke har ja hastid shaad o salamat va movafagh bashid,kheyli khosh hal shodam  az inke inja tonestam ba shoma tamasi dashte basham
م:سلام دکتر من 1چند وقتیه موهام خیلی ریزش میکنه شامپوم اوز کردم اولش 1کم ریزشش بهتر شود دوباره خیلی ریزش میکنه میخواستم بیدونم شامپو برای رفع ریزش هست؟
 
دکتر علیدادی-لندن: سلام به دوست عزیز (م)
در مورد سوالتون که گفته بودید آیا شامپو‌هایی‌ وجود داره که ریزش مو رو کم کنه باید بگم ما باید اول علت ریزش مو رو بدونیم اگه مطالب قبلی‌ رو بخونید شاید یه مقداری از جواب سوالتون رو دریافت کنید،مثلا اگه علت ریزش مو به خاطر عفونت قارچ باشه شامپو‌های ضد قارچ هست که شما به موهاتون میزنید و ریزش موهاتون درمان می‌شه،مسلما ریزش مو به محیط،آب،و نوع شامپو که مصرف می‌کنید هم بستگی داره،شامپو‌هایی‌ که خیلی‌ اسیدی هستن مخصوصاً اونهایی که واسه شوره سر هستند اگه زیاد مصرف بشه باعث ریزش مو می‌شه،متأسفانه خیلی‌ از دوستان بدون اینکه از محتویات  اون شامپو که مصرف می‌کنن اطلاعی داشته باشن اون شامپو رو مصرف می‌کنن که اون خودش میتون خطر داشته باشه،مثلا کسی‌ که موهاش شوره نداره اگه به طور مرتب از شامپو ضد شوره استفاده می‌کنه خوب واسه موهاش خطر داره،چون شامپو ضد شور اسیدش بالاست،شما باید بدونید  موهاتون جز کدام گروه هست مثلا خشک ،نرم نازک...و با توجه به اون شامپو موهاتون رو انتخاب کنید،اگه ریزش موهاتون به طور ناگهانی بوده احتمالا میتون به یه سری عوامل مثل عفونت،نوع شامپو،و استرس و فشار عصبی ربط داشته باشه  چیزی به عنوان بهترین شامپو وجود ندارد. اغلب شامپوها اثر پاک‌کنندگی رضایت‌بخشی دارند و قیمتی که شما برای شامپو پرداخت می‌کنید، موضوع سلیقه شخصی است و لزومی‌ندارد برای به دست آوردن شامپوی خوب، پول زیادی خرج کنید. به این معنا که الزاما شامپوی گران معیار خوب بودن آن نیست.استفاده از شامپوهای نامناسب و عدم به کارگیری روش صحیح استفاده از شامپو باعث کدورت و آسیب‌دیدگی موها می‌گردد. در صورتی که شامپوی مناسب موی خود پیدا نموده و روش صحیح شامپوکردن و خشک کردن مو را یاد گرفته‌اید، می‌توانید با خیال آسوده موی خود را هر روز یا چند بار در روز شستشو دهید  چون موها متفاوت هستند و شامپوها نیز مختلف؛ بهترین راه امتحان کردن انواع شامپو و در نهایت انتخاب مناسب‌ترین آنها است. بر چسب روی شامپوها به معرفی ترکیبات موجود در آن می‌پردازد. آنچه مهم است اینکه اگر موهای شما در اثر مواد مختلف مثل مواد مش یا فر یا به هر دلیل دیگری آسیب دیده است، بهتر است به اسیدیته شامپو دقت کنید. اسیدیته شامپوها بین قلیایی متوسط تا اسیدی سبک تنظیم می‌شود. اگر موهایتان آسیب‌دیده شامپوهای خنثی یا شامپویی با اسیدیته اسیدی سبک که مو را کمتر متورم کرده و لایه خارجی کوتیکولی مو را کمتر به هم می‌ریزد، مناسب‌تر است.  مردم وقتی شامپوی خود را عوض می‌کنند، معمولا توجه بیش از حدی به حالت مو و پوست سر خود می‌نمایند. اگر بهبودی در وضعیت موهایشان حاصل شد آن را به فرآورده جدید نسبت می‌دهند و برعکس در صورتی که وضعیت موهایشان بدتر شد، بازهم فرآورده جدید را مقصر می‌دانند. مثلا ریزش طبیعی موهای خود را به شامپوی جدید نسبت می‌دهند. تحقیقات نشان داده است که تعداد کمی ‌از مردم از نقش عواملی مانند شانه کردن، برس کردن، تاثیرات مخرب مواد شیمیایی و یا حتی داروها، رژیم غذایی، بیماری یا ویژگی‌های توارثی در ریزش مو آگاه هستند. حقیقت آن است که شامپوها باعث ریزش مو نمی‌شوند، ضمن اینکه تاثیری بر میزان ریزش یا رشد مجدد آن در طول روز ندارند  شوره سر به دلایل مختلفی به وجود می‌آید و می‌تواند به عوامل ارثی، هورمونی، جریان نداشتن هوای کافی در لابه‌لای موی سر، خستگی و استرس، برس نزدن یا غلط برس زدن موها و تغذیه غلط، مربوط باشد. برای درمان و پیشگیری از این مشکل، باید از شامپوهای مخصوص ضد شوره استفاده کنید. زیاد شامپو زدن شوره را برطرف نمی‌کند اما تمیز نگاه داشتن موها ضروری است.


نویسنده : Amin & Ebi : ٦:٤۱ ‎ب.ظ ; ۱٩ دی ۱۳۸۸
Comments نظرات () لینک دائم